Cuidado personal
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¿Cuál es la posición correcta para dormir? Estudios revelan la mejor manera de descansar
La higiene del sueño es fundamental para llevar una calidad de vida adecuada, sin embargo, no todas las personas conocen en qué consiste y por qué es tan influyente en la salud.
Efectos del consumo constante de alcohol en el cuerpo, ¿Hay una cantidad saludable?
El consumo de alcohol frecuente tiene efectos contundentes en la salud del humano, además, las cantidades que se consuman tiene mucho que ver con los resultados y efectos en la salud.
Preparar y proteger la piel para el verano: Consejos y recomendaciones
La temporada de verano no solo significa sol y playa, también es un importante momento para cuidar la piel y protegerla de diversos peligros que derivan del sol.
¿Se pueden evitar calambres en deportistas con el uso de leggins especiales?
La aparición de los calambres aumenta significativamente durante el ejercicio, especialmente cuando se le exige al máximo al cuerpo.
¡No más estreñimineto! Estas son las cinco frutas que debería consumir para olvidarse de este problema
Si sufre de estreñimiento hay algunas frutas que pueden ayudar a aliviar este problema, expertos hablan sobre esto y ofrecen algunos consejos.
La ciencia de la amistad: Tres tipos de amigos necesarios según Harvard
A través de una investigación científica se comprobó cuáles son los tres tipos de amistades que necesita un ser humano en su vida, descúbralas.
¿Qué tan importante es la higiene en el espacio de trabajo? ¡Descúbralo!
Conservar un espacio seguro y limpio mientras se encuentra en su área de trabajo es más importante de lo que cree, siga leyendo para conocer por qué.
Recomendaciones para iniciar en el mundo del running, corra de manera segura
Cualquier actividad física que empiece a realizar debe hacerse con precauciones, esto es lo que debe tener en cuenta para iniciar en el mundo del running.
Este es el alimento que debe consumir si quiere bajar de peso
Si está interesado en bajar de peso, la alimentación es la parte más importante de poder lograrlo, preste atención al alimento que le ayudará a alcanzar este objetivo.
¡De no creer! Este es el secreto de las coreanas para lucir una piel perfecta
Las coreanas son reconocidas por lucir una piel perfecta, muchos se preguntan cómo lo logran, pues bien, aquí revelamos cuál es el secreto.
¿Qué pasa si se duerme después de la 1 de la madrugada?
Quedarse dormido a altas horas de la noche puede parecer normal, sin embargo, hay un gran impacto en la salud que no debe pasar desapercibido.
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El defensa central ha tenido destacables presentaciones en el fútbol europeo.