Pola makan baik pangkal tubuh sehat.
Ingin lebih menjaga pola makan? Catat santapan, pelajari kebiasaan, dan capai sasaran kamu dengan MyFitnessPal.
Catat lebih dari 14 juta makanan.
Lihat perincian kalori dan nutrisi, bandingkan ukuran porsi, dan lihat bagaimana makanan yang Anda makan mewujudkan tujuan Anda.
Alat untuk Target Anda
Ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kebugaran, menurunkan BMI, atau memulai pola hidup sehat? Kami punya fitur yang tepat untuk membantu Anda mewujudkannya.
Pelajari. Lacak. Tingkatkan.
Menyimpan buku harian makanan Anda akan membantu memahami kebiasaan Anda dan memperbesar kemungkinan Anda mendapatkan tujuan Anda.
Pencatatan jadi lebih mudah.
Pindai barcode, simpan makanan dan resep, dan gunakan Alat Cepat untuk pelacakan makanan yang cepat dan mudah.
Tetap Termotivasi.
Bergabung dengan Komunitas Fitness Terbesar di Dunia untuk mendapatkan saran, kiat, dan dukungan 24/7.
Cerita Keberhasilan
Setiap hari, lebih dari 3.000 anggota mencapai sasaran mereka bersama MyFitnessPal. Dapatkan inspirasi untuk terus maju.
Dia tidak sabar ingin mulai berubah.
Sekarang, ketika saya memiliki teman yang mulai berlari dan menjadi frustasi, saya memberitahunya untuk tetap melakukannya, dan nantinya dia akan menjadi lebih cepat.
- Lori
Berkat informasi yang akurat, dia berhasil turun 13 kg.
MyFitnessPal menyadarkan saya akan pola makan saya dan menjelaskan tentang hal yang perlu saya ubah.
- Stephanie
Dari pecandu makanan cepat saji, menjadi yang sadar akan asupan makanan.
Saya langsung jatuh cinta dengan konsep makan dengan sadar… makanan memerlukan waktu 15-20 menit untuk mencapai lambung, jadi saya mulai makan dengan lebih lambat.
- Eric
Dia tidak sabar ingin mulai berubah.
Sekarang, ketika saya memiliki teman yang mulai berlari dan menjadi frustasi, saya memberitahunya untuk tetap melakukannya, dan nantinya dia akan menjadi lebih cepat.
- Lori
Berkat informasi yang akurat, dia berhasil turun 13 kg.
MyFitnessPal menyadarkan saya akan pola makan saya dan menjelaskan tentang hal yang perlu saya ubah.
- Stephanie
Resep & Inspirasi
Dapatkan resep yang disetujui ahli gizi dan kiat olahraga memotivasi dari para ahli MyFitnessPal.
Terhubung ke 50 aplikasi.
Dengan mudah menautkan akun MyFitnessPal Anda dengan aplikasi yang mendukung gaya hidup lebih sehat. Ini bukan hanya tentang kalori. Ini tentang merasa lebih baik, tampil lebih baik, dan hidup lebih baik.