Que l'on soit mince ou ronde, jeune ou plus âgée, même combat ! On estime que la cellulite touche environ 9 femmes sur 10. Si ce chiffre nous fait relativiser quant à notre normalité, il ne nous enlève pas moins l'envie de retrouver une peau lisse et ferme. Seulement voilà, les crèmes du commerce sont souvent onéreuses et n'offrent que des résultats relatifs. Alors pour lutter contre les capitons, on préfère se tourner vers des ingrédients naturels qui ont fait leur preuve. Découvrez vite notre sélection de recettes anti-cellulite à faire soi-même !
Comprendre sa cellulite pour mieux la traiter
Avant la pratique, la théorie. Pour éradiquer sa cellulite, il est nécessaire de comprendre son origine. On distingue trois types de cellulite :
- La cellulite adipeuse : c'est la plus courante. Indolore, elle apparaît en pinçant la peau. On l'attribue à une mauvaise alimentation et un manque d'exercice physique.
- La cellulite aqueuse ou infiltrée : visible à l'oeil nu, elle s'accompagne généralement d'une sensation de jambes lourdes. Elle est due à une mauvaise circulation veineuse et lymphatique, ce qui entraine une rétention d'eau et un gonflement des tissus.
- Cellulite fibreuse : douloureuse, dure au toucher et parfois violacée, c'est la plus difficile à éliminer. Très incrustée, elle vient d'un durcissement des fibres de collagène, qui vont alors emprisonner la graisse sous la peau.
Les ingrédients les plus efficaces contre la cellulite
Maintenant que vous connaissez les causes de votre cellulite, vous allez pouvoir sélectionner les ingrédients les plus adaptés pour la traiter. On a listé ci-dessous les meilleures huiles essentielles et huiles végétales pour éliminer la peau d'orange.
Les huiles essentielles anti-cellulite :
- Huile essentielle de citron : drainante, elle déstocke les graisses, fluidifie la circulation sanguine et améliore l'élasticité de la peau.
- Huile essentielle de Génévrier : décongestionnante, elle élimine l'excès d'eau et améliore la circulation sanguine. Idéale pour les jambes gonflées.
- Huile essentielle de Criste Marine : drainante et raffermissante, elle élimine les graisses, limite la rétention d'eau et tonifie la peau.
- Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas : efficace contre les problème de rétention d'eau, elle permet de retrouver une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
- Huile essentielle lemongrass : elle calme les inflammations et tonifie les tissus. Son action vasodilatatrice améliore la circulation sanguine.
- Huile essentielle de pamplemousse : brûle-graisse et raffermissante, elle lutte contre le relâchement des tissus. Son odeur permet en outre de retrouver confiance en soi.
Attention : ces huiles essentielles sont puissantes, diluez-les toujours avec une huile végétale. Avant leur utilisation, renseignez-vous sur leurs éventuelles contre-indications. N'hésitez pas à demander l'avis d'un spécialiste en cas de doute.
Les huiles végétales anti-cellulite :
- Huile de calophylle : la meilleure huile végétale anti-cellulite ! Elle est tout particulièrement indiquée en cas de rétention d'eau. Elle améliore la circulation sanguine et facilite le drainage lymphatique.
- Huile de calendula : anti-inflammatoire et cicatrisante, cette huile est adaptée à tous les types de peaux, même les plus sensibles.
- Huile de sésame : elle régénère, assouplit et restructure la peau.
- Huile de Macadamia : elle stimule la circulation sanguine et répare les vergetures.
Parmi les autres remèdes de grand-mères qui seraient efficaces contre la cellulite, on retient le marc de café, le thé vert, le vinaigre de cidre, le gros sel ou encore l'infusion de feuilles d'ortie.
Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour composer vos propres crèmes anti peau d'orange selon vos besoins. Si vous préférez suivre une recette, vous trouverez ci-dessous les meilleurs remèdes naturels anti-cellulite du web. Pour en optimiser l'efficacité, appliquez-les chaque jour sur les zones à problèmes selon la technique du palper-rouler. À vous la silhouette de rêve !