Vous avez commencé à fabriquer vos produits ménagers et réduire vos déchets dans la cuisine ? Continuez sur votre lancée éco-friendly en vous attaquant maintenant à votre routine beauté ! Il existe en effet de nombreuses recettes pour réaliser ses propres soins qui sont non seulement bons pour votre santé, pour l'environnement, mais aussi pour votre porte-monnaie. Le défi du jour : faire son dentifrice maison.
Dentifrice maison : quels avantages ?
Les dentifrices faits maison n'ont que des avantages. Ils sont plus sains que les dentifrices de la grande distribution, qui contiennent généralement des ingrédients peu respectueux de l'organisme. Certains contiendraient même des perturbateurs endocriniens ! Ainsi, en réalisant son propre dentifrice, on maîtrise entièrement sa composition. En outre, les dentifrices à fabriquer soi-même représentent une réelle économie car le plus souvent, ils se réalisent avec des produits à faible coût que vous possédez certainement déjà. En revanche, mieux vaut suivre une recette, car vous pourriez sérieusement endommager l'émail de vos dents et abîmer votre gencive avec des recettes trop agressives.
Les ingrédients indispensables pour faire son propre dentifrice
Un dentifrice maison se compose d'eau (ou d'hydrolat) et d'un épaississant. L'argile (blanche ou verte) est l'épaississant le plus pratique à utiliser et le moins coûteux. Il sert également d'abrasif, absorbe les toxines ainsi que les bactéries. À cette base, s'ajoutent des actifs aux propriétés diverses. Pour blanchir les dents, la racine d'iris ou le bicarbonate de soude sont efficaces. Ce dernier, légèrement abrasif, équilibre le pH local et lutte contre les attaques acides liées aux aliments. Pour purifier l'haleine, la poudre de réglisse ou les huiles essentielles de menthe douce, de tea tree, de citron, de sauge ou encore de clou de girofle seront parfaits. L'huile essentielle de myrrhe soulage le mal des gencives.
La recette de dentifrice que nous vous proposons aujourd'hui possède des vertus re-minéralisantes pour l'émail et rafraichissantes pour l'haleine. En outre, elle est cicatrisante et douce pour les gencives.
Comment faire son dentifrice maison ?
Cette recette de dentifrice 100% naturel et bio a été imaginée par Rougier & Plé. Les ingrédients sont disponibles dans les magasins Fille du Calvaire à Paris et à Rouen. Attention : ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes.
Difficulté : facile
Temps de préparation : 15 minutes
Conservation : 3 mois
Ingrédients :
- 15 g d'argile blanche
- 50 g de carbonate de calcium
- 2 g de bicarbonate de soude
- 35 ml d'hydrolat de menthe poivrée
- 10 ml de glycérine végétale
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 18 gouttes d'isocide
- 0,3 g de gomme xanthane
Matériel :
- Bol
- Fouet
- Flacon hermétique
Réalisation :
- Commencez par verser dans un premier bol d'hydrolat de menthe poivrée puis ajoutez l'isocide. Saupoudrez la gomme xanthane, mélangez énergiquement 1 minute avec un mini fouet ou une fourchette (il est normal qu'il se forme des grumeaux, ils vont disparaître une fois l'hydratation de la gomme terminée).
- Laissez la gomme xanthane s'hydrater durant 30 minutes puis mélangez énergiquement 1 minute à nouveau. S'il reste des grumeaux, répétez une fois de plus ce cycle en attendant 30 minutes à nouveau. Dans un second bol, versez l'ensemble des poudres, argile, carbonate de calcium, bicarbonate de soude. Ajoutez-y en une fois le gel contenu dans le premier bol, la glycérine et l'huile essentielle de menthe poivrée.
- Mélangez à l'aide d'un instrument en verre, en bois ou en plastique (l'utilisation de métal est déconseillée pour mélanger les argiles) jusqu'à obtention d'une pâte parfaitement homogène. Transférez dans un flacon hermétique.