Mieux qu’une séance de méditation, voici la musique la plus relaxante du monde et ce, selon la science. Il s’agit de “Weightless” de Marconi Union et elle aurait le pouvoir de réduire le stress de 65 %.
C’est le résultat d’une étude de 2011 menée par Mindlab International (une entreprise de neuromarketing), et dirigée par le neurologue David Lewis-Hodgson. Pour arriver à ce résultat, l’équipe de spécialistes a observé le “rythme cardiaque, la pression sanguine, la fréquence respiratoire et l’activité cérébrale de 40 femmes”, au cours d’une expérience mêlant situation stressante, accommodée d’une playlist variée. ET sans conteste, Weightless” est plus apaisante que toutes les autres chansons testées.
“Le titre ‘Weightless’ induit la meilleure relaxation possible, plus qu’aucune autre musique jamais testée. Des études de neuro-imagerie ont d’ailleurs démontré que la musique, à un niveau très poussé dans le cerveau, stimulait non seulement les parties responsables du son, mais également celles liées à l’émotion de l’individu”, affirme le docteur Lewis-Hodgson.
Toutefois, d’autres spécialistes préfèrent rester prudents quant à ce résultat du fait de la petite taille du panel et du caractère non universel de l’appréciation de la musique.