Mindful Eating - Comer com Atenção Plena: Transforme a Sua Relação com a Comida
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Mindful Eating - Comer com Atenção Plena: Transforme a Sua Relação com a Comida
Grupo Livros
| Autor | Cynthia Antonaccio, Manoela Figueiredo |
|---|---|
| ISBN | 9788520464731 |
| Título | Mindful Eating - Comer com Atenção Plena: Transforme a Sua Relação com a Comida |
| Editora | Manole Técnicos |
| Ano de Edição | 2024 |
| Idioma | Português |
| Número de Páginas | 192 |
| País de Origem | Brasil |
| Acabamento | Brochura |
| Altura | 22,5 |
| Largura | 15,5 |
| Profundidade | 1,1 |
| Peso | 306 |
| Origem | Brasil |
| Serie/Coleção | vazio |
| Volume | vazio |
| Sinopse | <p>- As autoras Manoela Figueiredo e Cynthia Antonaccio são autoridades e percursoras do assunto no país. Juntas foram as idealizadoras da Nutrição Comportamental no Brasil;<br />- O livro alerta os leitores sobre a ineficácia das soluções rápidas que existem mundo afora para alcançar o tão sonhado “corpo do #projetoverão” com dietas restritivas e fórmulas que “deram certo” para algum conhecido ou influencer fitness; <br />- Leitores de todas as idades conseguirão aproveitar este livro, por ter uma linguagem direta e simples; <br />- O livro propõe ao leitor uma jornada de autoconhecimento e revisão dos hábitos à mesa com muita sensibilidade e sem julgamento de “certo” ou “errado”, quanto aos alimentos e a alimentação, o que deixa a leitura mais atraente e convidativa;<br />- Os exercícios propostos na seção “Agora é com você” são ferramentas práticas e que ajudam o leitor a absorver e compreender melhor o conteúdo;<br />- Perceba, Reflita e Experimente, são insights importantes destacados em cada capítulo, com o propósito de incentivar o leitor a praticar o mindfulness e o mindful eating.</p> |
| Edição | 1 |
| LivroDigital | vazio |
| Prevenda | Vazio |
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