De Kookschool

Tijdens het eindevent van onze groepssessies kwam RTV Discus langs om te filmen voor het #escampjournaal. Ze interviewden Ouarda Abgar, Marianne Bruijn en Asceline Groot en geven je een inkijkje in het programma. Je ziet het resultaat op TV of via deze link. Wij zijn blij. Veel dank 🙏🤩 https://lnkd.in/gwxDNwT #vrouwelijkondernemerschap #denhaagzuidwest #escamp

De zomervakantie begint vandaag. Dat betekent een stad vol blije, vrije kinderen. Een aantal van die kinderen gaat leuke activiteiten ondernemen, een aantal pakt binnenkort een koffer en gaat op reis, maar voor veel kinderen is dat alleen maar een droom. Deze zomervakantie zijn er weer veel kinderen in Zuidwest die te weinig hebben om een fijne vakantie te kunnen vieren. Daarom komt Mayura (aka de kerstengel van Moerwijk) weer in actie. Want, zoals Mayura zegt: "Het is nog geen kerst, maar dat neemt niet weg dat we op elk moment van het jaar iets moois kunnen doen voor onze stadsgenoten." Mayura wil aan 101 gezinnen in Zuidwest een vakantietas geven met leuke, lekkere en gezonde dingen voor een fijne zomervakantie. Jouw kleine (of grote 😏) bijdrage is belangrijk. Elke tas kost ongeveer €20, maar je kunt geven wat je wilt. Wat zit er in de tas? Denk aan dingen zoals: Kleurboek + kleurpotloden  Puzzelboek + pen  HTM kaartjes  Waterballen of waterpistool  Zonnebrand crème  Kaartspel Schrijfwarenset  Knutselspullen ( dromenvanger , diamondpainting ect. Drinken  Ijs  Snoepgoed Chips Fruit divers Doneren kan hier: Wil je mij alsjeblieft betalen voor 'Zomervakantie pakket actie' via https://lnkd.in/ecbebuMQ

Wie zorgt er voor de jonge moeder? Vanaf het moment dat je als vrouw in verwachting bent en bevalt van je eerste kind, is alles anders. Niet alleen is er nieuw leven om voor te zorgen, maar je verandert zelf ook. Toch blijven de mensen om je heen vaak van je verwachten dat alles bij het oude blijft. Dat levert nieuwe moeders zo’n spanning en stress op, dat die bij een op de vier moeders eigenlijk nooit meer weggaat.   In de eerste duizend dagen van het moederschap ondersteunt coach en trainer Ouarda Abgar moeders bij deze transformatie (deze emotionele reis wordt ook wel matrescentie genoemd). Zo wil ze moeder en kind een eerlijke start geven, maar heel bewust noemde ze haar bedrijf ‘Ouderschapbewust’. Ze richt zich in haar aanpak namelijk niet alleen op de moeders.   Ouarda: “Wij zijn sociale wezens en daarom is het voor de moeder belangrijk dat haar omgeving, die vaak bestaat uit een partner, ouders, familie, vrienden en mensen met wie ze werkt, haar nieuwe identiteit omarmt. Dat ze haar nieuwe identiteit erkennen en haar de ruimte geven om te delen wat er in haar hoofd omgaat. In de praktijk zie ik dat nieuwe moeders deze ruimte vaak niet krijgen of zelfs buiten de groep worden gezet als ze aangeven dat het moederschap veel is. Daardoor worstelen ze vaak alleen met hun gevoelens en ligt eenzaamheid op de loer.”   Gek genoeg is er juist voor nieuwe moeders weinig steun. Terwijl dit zo’n kwetsbare fase is. Ouarda: “Stel je voor: Je woont in een appartement ver van familie in een nieuwe stad/wijk. Je bent net bevallen van een baby die ’s nachts moeilijk in slaap komt. De buren, die je niet kent, klagen over het geluid en door alle slapeloze nachten zie je het niet meer zitten. Waar kun je dan terecht voor hulp?”   Binnenkort wil Ouarda dat vrouwen in Den Haag Zuidwest bij haar terecht kunnen. Zij ontwikkelt nu het plan voor een plek, zelf noemt ze het speelplein “Moeders Praten”, waar moeders met meer gevoelens praten en met weinig woorden spreken. Waar ze kunnen spelen met hun kinderen, gelijkgestemden kunnen ontmoeten, advies kunnen vragen en vooral van elkaar leren. De plek erkent de nieuwe moeder en biedt een veilige plek om zonder oordeel angsten en andere gevoelens te delen.   Ouarda: “Je sociale omgeving speelt een belangrijke rol om psychische aandoeningen te beperken. Als klein meisje was ik bijvoorbeeld bij de bevalling van mijn tante. Samen met andere vrouwen uit mijn familie verzorgden we de baby en zetten we de nieuwe moeder in het zonnetje. Iedereen deed wat en samen hielpen we haar erdoorheen. In Nederland gaat dat anders. Wij doen heel veel zelf en dat is op sommige vlakken een beetje doorgeslagen. Juist het moederschap is iets dat je doet als groep, als community van vrouwen die elkaar vertrouwen.” Dat kan je familie zijn, maar dat hoeft niet. Ook bij een groep van vrouwen die samen de reis van het moederschap doorlopen, is dat mogelijk. Ouarda: “En die community wil ik graag met het ‘speelplein’ creëren.”

De finale: een businessplan en een nieuw netwerk. In de laatste sessie werkten we aan ons businessplan alsof we - om in de temen van De Kookschool te blijven - in een snelkookplan zaten. Dat deden we niet alleen. Twaalf experts stonden ons bij met raad en daad. Van communicatieadvies tot financiën en van marktonderzoek tot branding. Tussendoor werden we zelfs nog geïnterviewd voor een uitzending van RTV Discus. We zetten grote stappen en na afloop deelden we onze ervaringen, plannen voor de toekomst én een overheerlijke lunch. We spraken af om elkaar te blijven zien en steunen: een community van ondernemende vrouwen die samen impact maken. Zijn we dan klaar? Nee, we staan pas aan het begin. Er staan 1 op 1 afspraken met verschillende ondernemers op de planning, evenementen om te bezoeken en netwerken om aan te boren. En hopelijk start in oktober 2024 een nieuwe groep. Je bent dus nog niet van ons af. Maar dit is wel de tijd voor een diepe buiging en een bedankje aan: 💫 De Deelnemers: Mayura Thawornpradit @Natalia Pataca Ouarda Abgar Aicha El kadiri Corien Van der walt Marjolein Sijmons Sowyen Martina Carmen Avila Asefeh Eskandari 🇳🇱🇮🇷🇧🇶 Maaike Vegter Ashana Pal Charlotte Uijttenhout-Huveneers 💫 De Experts: Jamy Goewie Pabla van Heck, LL.M. Sacha Martina 💁🏽♀️ Fadime Demir Mariëtte Zoetmulder Monique Messelink Annet Timmermans Andrea Knotter Etxezarreta Ineke van Zanten Charlotte Zelders Anne Wagenmans Candide Fortuin 💫 Het team: Kelly Rapmund Marianne Bruijn Clarissa Peny Ingrid Vente Gerrit Jan van 't Veen Asceline Groot 💫 De Ondersteuners: Coos Santing Ingrid den Heeten Rick (C.H.) Teunissen Social Enterprise NL Wil je de volgende editie meedoen, je expertise en netwerk delen, partner worden of heb je een ander idee? Neem je dan contact op met Asceline Groot?

Aandacht voor jouw bedrijf in de media; hoe krijg je dat voor elkaar? Als startende ondernemer is er vanaf het begin één ding heel belangrijk: betalende klanten. Aandacht op social media en op radio, tv en in de krant kan helpen om mensen over je product of dienst te vertellen, maar hoe kom je onder de aandacht van journalisten? Om die vraag te beantwoorden, vroegen we hulp aan journaliste en auteur Fadime Demir. Met jarenlange ervaring bij radio, tv en kranten mochten we Fadime een uur lang het hemd van haar lijf vragen: “Hoe kom je bij Sophie & Jeroen aan tafel?”, “Wie kun je het beste benaderen voor een radio- of tv-programma, de redacteur of de presentator?”, “Waarom willen ze op TV altijd bekende Nederlanders?”, “Heeft het zin om een persbericht te versturen?”. Fadime legde met levendige voorbeelden uit hoe radio- en televisieprogramma’s tot stand komen en wanneer iets nieuwswaardig is, maar ook benadrukte ze welke afspraken je met journalisten moet maken voordat je bij een programma aan tafel schuift of geïnterviewd wordt voor de krant. En zo kwamen we gezamenlijk tot een handig lijstje met tips: 1. Nieuwsredacties zoeken altijd naar actuele onderwerpen. Kijk of je met jouw boodschap kunt aansluiten bij de actualiteit.  2. Magazines werken vaker met specifieke thema’s en hebben een langere doorlooptijd. Kijk bij welk magazine jouw verhaal aansluit.  3. Redacties worden dagelijks overspoeld met persberichten. De kans dat jouw bericht opvalt is klein, maar als je denkt dat jouw boodschap aansluit op die van een specifiek programma waarmee de kijker zich kan identificeren, benader dan de redacteur direct en heb je pitch klaar. 4. Drammen bij redacteuren helpt niet, maar wees ook niet te bescheiden. Wil je iets vertellen en heb je een goed verhaal? Ga er dan voor. 5. Onderschat de kracht van regionale media niet. Veel redacteuren van de landelijke pers struinen lokale en regionale mediakanalen af op zoek naar interessant nieuws en inspirerende menselijke verhalen. 6. Onderschat ook de kracht van je eigen social media niet. Geef je mening en deel je verhaal zodat je volgers groeien en je een interessante bron kunt worden van expertise voor andere media op jouw specifieke onderwerp. Wees onderscheidend, eerlijk en authentiek. 7. Krijg je een interviewverzoek? Maak dan vooraf duidelijke afspraken. Vraag bij een kranteninterview altijd of je het stuk voor publicatie mag controleren op feitelijke onjuistheden en vraag bij live radio of tv vooraf welke vragen er gesteld gaan worden. Vind je het spannend? Vraag dan of er iemand met je meegaat of de afspraken voor je vastlegt. Dank je wel Fadime voor al deze inzichten en nogmaals gefeliciteerd met je boekcontract. We kunnen niet wachten tot we het kunnen lezen.

Win een unieke stempel van je logo! De stempels van Marjolein Sijmons geven je briefpapier, kaarten of enveloppen in een handomdraai een persoonlijke touch. Op maat of standaard, voor je bedrijf of voor thuis. Als cadeau voor jezelf of een ander. Marjolein: “Ik ben altijd heel creatief geweest en wilde al langer voor mezelf beginnen. In 2017 zag ik op Facebook dat Durftestempelen.nl te koop stond. Ik kende de site en nam contact op met de eigenaresse. Na een gedegen onderzoek en de nodige gesprekken thuis besloot ik er voor te gaan. Ik kocht de website met alle contacten, de producten, de voorraad en social mediakanalen.” Vanaf dat moment was ze – naast haar werk als kok – ook ondernemer. “Het was spannend, maar ik dacht ook: ‘dit kan ik wel’. Dat was ook zo, maar ik moest mezelf wel alles leren. Niet alleen het maken van de stempels was nieuw, maar ik moest ook leren werken met programma’s zoals Adobe Illustrator voor de designs, de financiën op orde hebben en op een dag de site verhuizen naar een ander CMS.” Door schade en schande, dankzij hulp van anderen, een cursus hier en daar én YouTube, leerde ze alles wat ze moest weten. En had ze succes. Haar bedrijf begon te groeien. De stempels zijn allemaal uniek. Bedrijven bestellen vaak stempels op maat van hun logo of slogan. Maar ook de designs van de standaardstempels zijn uniek. Marjolein: “Ik heb als enige in Nederland de rechten om van de designs die ik verkoop, stempels te maken en te verkopen. Voor elk belangrijk levensevent is er wel één; voor juffen en meesters, geboortes, huwelijken en feesten, maar ik verkoop ook stempels die er gewoon zijn ter decoratie.” Nu staat Marjolein weer aan het begin van een nieuwe fase en dat was voor haar ook de reden om deel te nemen aan De Kookschool. “Ik wil mijn productie uitbreiden en het liefst fulltime werken aan Durftestempelen maar niet meer alles zelf doen. Daarom wil ik groeien. Het liefst op een locatie waar ik met anderen kan samenwerken en mensen met een beperking of afstand tot de arbeidsmarkt kan opleiden voor het maken van stempels.” Naast de productie wil ze ook vaker lessen en workshops geven. Marjolein: “Het aanwakkeren van creativiteit bij kinderen en volwassenen maakt me ook echt blij. Samen stempels maken, block printen of andere producten maken, geeft zo veel voldoening en nieuwe energie.” Om haar ambities te realiseren heeft ze meer naamsbekendheid en klanten nodig. “Mensen moeten weten dat ik er ben, dat ik dit kan en wat ze bij me kunnen bestellen of doen. Ik zit nu in een goede flow dus laat het maar komen.” Dus.. zoek je naar een unieke manier voor de branding van je bedrijf, ga je trouwen en wil je dit uitdragen, of wil je de creativiteit in jezelf weer even een goede boost geven? Dan kun je bij Marjolein terecht en vertel het vooral door. En Marjolein verloot een stempel uit haar webshop, dus spread the word en vertel in de reactie waar jij zo’n unieke stempel voor nodig hebt. 📸 Ingrid Vente

📢 Maaike zoekt hulp. 📢 Zij wil een platform voor en door de inwoners van Den Haag Zuidwest starten dat participatievragen van de overheid en andere organisaties matcht met inwoners van de wijk, waarbij de waardering voor die participatie terugvloeit in de wijk. Wil je meedenken of heb je in je netwerk mensen die haar verder kunnen helpen? 💪 Lees dan snel verder hoe. Hoe je een bedrijf moet opzetten, weet Maaike Vegter. Twee jaar geleden zag Studio Losse Pols het levenslicht. Haar missie is helder: iedere samenwerking precies die (visuele) impuls geven om (weer) 'uit de losse pols' verder te kunnen met elkaar. Maaike: “Een sterk beeld of slimme communicatie kan vooral in organisaties waar de radartjes soms langzaam draaien veel doen.” Het loopt goed. Met een plaat, illustratie, bijeenkomst of training maakt ze de maatschappelijke impact van haar klanten zichtbaar. Maar, Maaike wil meer. “Naast mijn bestaande opdrachten veelal voor klanten met publiek belang, zocht ik ook een manier om zelf een maatschappelijke bijdrage te leveren. Het werd tijd om uit m’n bubbel te komen. Al vrij snel dacht ik aan Zuidwest: een andere wereld, maar bij wijze van spreken bij mij om de hoek”. Alleen hoe kon ze haar talenten en ervaring daar inzetten? Maaike: “Via Asefeh Eskandari 🇳🇱🇮🇷🇧🇶 kwam ik in aanraking met De Kookschool, het ondernemersprogramma voor en door vrouwen. Ik werd enthousiast van het idee om samen met een groep ondernemende vrouwen uit Zuidwest dit programma te doorlopen. Zo leerde ik wat er speelde in de wijk, kon ik ontdekken hoe ik echt kon bijdragen en direct feedback op mijn ideeën krijgen.” Het lukte om van een wens naar een idee te komen. Maaike: ”Er worden veel plannen gemaakt en projecten verzonnen bedoeld om het leven van mensen in wijken als Zuidwest te verbeteren. Ik zie nu veel scherper dat daarbij aannames gedaan worden vanachter bureaus, in plaats van dat mensen uit de wijk vertellen wat volgens hen het probleem en de mogelijke oplossing is. De vrouwen uit Zuidwest leerden mij dat als zij mogen meedenken, dat dit op voorwaarden van de plannenmakers is. Ik vind het echt erg om te zien hoe weinig waardering bewoners voor hun inbreng en inspanningen ervaren.” “Ik denk dat het anders kan en wil graag een brug willen slaan tussen organisaties, de overheid en de inwoners van Zuidwest. Ik denk aan een soort platform door en voor de wijk dat participatievragen en mensen matcht en de participatie desgewenst ook organiseert. Zo kunnen bewoners op hun eigen voorwaarden participeren en wordt het voor organisaties simpeler om dit te organiseren.” “Wat ik daarbij het allerbelangrijkst vind is dat bewoners waardering gaan ervaren voor hun inbreng. Daarom denk ik aan een vergoeding die via een fonds terugvloeit in projecten in de wijk. Zo wordt het eerlijk en transparant.” Hoe ze dit idee verder kan vormgeven gaat Maaike nu verder uitwerken. Wil je bijdragen aan die idee of je extensie delen, laat het dan weten.

❓ Waarom je vijf keer waarom moet vragen als je écht een probleem wil oplossen.   Niets is fijner dan een (beoogd) probleem oplossen. Analyseren wat er mis gaat, een oplossing bedenken, aan de slag met de voorbereidingen, implementeren, eventueel nog even bijsturen, kort genieten van het succes (PR moment) en door.    Maar … dan blijkt de innovatie die je (of: jouw organisatie) hebt bedacht helemaal niet aan te sluiten op de echte wensen van je doelgroep. Of het probleem ligt toch anders (lees: dieper) dan je denkt. Of door het hoge tempo van het proces, heb je ergens steken laten vallen. Eindresultaat? Teleurstelling, misschien zelfs wantrouwen tussen beide partijen en het echte probleem is niet opgelost, dus maak je ook weinig impact.   Tijdens de vierde bijeenkomst van De Kookschool gaf Pabla van Heck, LL.M. een aantal voorbeelden van de kloo(ooooo)f tussen de verwachtingen van mensen op een ‘kantoor’ en de wensen van de mensen ‘in het veld’, die vaak leidt tot wat we hierboven beschreven. Volgens Pabla ontstaat die kloof meestal als er geen empathie is tussen de mensen die de beslissingen nemen en de doelgroep waarvoor ze aan het werk zijn.   En dat is dan ook de reden dat organisaties Pabla inhuren om op allerlei plekken op de wereld onderzoek te doen naar maatschappelijke problemen en bij te dragen aan passende oplossingen, die geïnformeerd worden door de realiteit van de beoogde eindgebruiker. Wij werken (nog) lokaal of nationaal, maar haar tips waren direct toe te passen in elke situatie en voor elke ondernemer en we delen ze graag met je:    1. Stel bij elk probleem dat je constateert vijf keer de vraag waarom. Dan kom je echt tot de kern van het probleem (van je klant).  2. In onze maatschappij waarin alles snel gaat en we gewend raken aan ‘quick fixes’, is het moeilijk om echt de tijd te nemen om eerst het probleem te begrijpen. Doe dat toch. Later ben je jezelf daar dankbaar voor, want jouw oplossing zal dan een echte behoefte van je klant vervullen.  3. Dat je de tijd neemt, betekent niet dat je achter je computer gaat zitten om te schrijven, maar praat met je doelgroep, lees wat je doelgroep leest, drink koffie waar je doelgroep met elkaar afspreekt en LUISTER naar je doelgroep. Met alle aandacht die je hebt.  4. Doe geen aannames, maar maak hypotheses. En test ze. Keer op keer, maar vooral in het begin, als je die empathie nog aan het ontwikkelen bent. 5. Stuur constant bij, want de markt en de doelgroep is altijd in beweging, en durf je ‘fouten’ onder ogen te zien. Leer er ervan en ga door.    Dank Pabla voor je wijze woorden. En dank aan iedereen in De Kookschool voor deelname. Het is een intens proces. We lachen en we huilen samen. We twijfelen aan ons ondernemerschap, zetten stappen, vallen en staan weer op. Samen als groep en individueel, want ondernemen doe je samen en we’ve got this! 📸Ingrid Vente dank voor de mooie foto's

Ingrid Vente: “Ik gebruik fotografie om te communiceren”. Autonoom kunstenaar Ingrid Vente legt met haar camera de deelnemers en de bijzondere momenten van De Kookschool vast. Wie is Ingrid en wat motiveerde haar onderdeel te worden van De Kookschool? Als jong meisje was fotografe Ingrid Vente wat stiller. Ze liet graag andere mensen praten, maar luisterde graag. Met haar camera in haar hand als verlengde van haar armen, ogen en oren. Als vriendinnen hun dromen, problemen en verhalen vertelden, legde zij de momenten waarop haar vriendinnen de kern van hun verhaal raakten, met een snapshot vast. Soms tot hun grote ergernis. Vandaag de dag is Ingrid niet meer zo stil, maar ze gebruikt haar camera nog steeds om te kijken en te luisteren. Het is haar filter. Ingrid: “Achter de camera zie je veel. Iemand zei laatst dat ik fenomenologisch waarneem. Dat betekent dat je wat tot je komt alleen maar waarneemt, ervaart. Je geeft geen oordeel, interpreteert de situatie niet, maar ziet deze puur en alleen als informatie. Niet met je hoofd, maar met je lijf én je zintuigen.” Ingrids doel is bewustzijnsontwikkeling en groei door middel van kunst. Dankzij dit uitgangspunt voel je door te kijken naar de foto’s van Ingrid de sfeer in een ruimte. Ingrid: “De laatste tijd zeg ik steeds vaker tegen mezelf dat het niet perfect hoeft. Door AI zie je nu overal perfecte beelden. Op tv soms op het lelijke af. Mijn hoofd gaat dan op hol en dan denk ik dat ik het niet goed genoeg doe. Op dat soort momenten ga ik terug naar mijn roots: het kunstenaarschap. Naar het maken van werk dat niet draait om perfectie, maar om het spelen met scherpte en vlakindeling, waardoor je artistiekere foto’s krijgt. Soms zelfs snapshots.” Ingrid legt met haar werk alles wat er bij de Kookschool gebeurt vast. Ingrid: “Het ondernemen past goed bij het kunstenaarschap. Ik vind het leuk dat er mensen zijn die willen starten en dromen over een andere toekomst, waarin alles mogelijk is. En dat kan ook met de juiste mensen om je heen, op de juiste tijd en de juiste plek. Het vastleggen van de interactie tussen mensen die hun dromen willen verwezenlijken is mooi. Zeker nu ik iedereen beter leer kennen, dan ontstaat er vertrouwen en dat levert de mooiste resultaten op. Als ik dan weer thuis ben, bekijk ik de foto’s en beleef ik de momenten weer. Daar geniet ik van.” En wij natuurlijk ook! #fotografie #impact #ondernemen

💵Money money money💵 Must be funny In the rich man's world Dit nummer van #ABBA uit 1976 is bijna 50 jaar later nog steeds actueel. It is a rich man’s world. We leven nog steeds in een wereld waarin er meer CEO’s van grote bedrijven Peter heten, dan dat er vrouwelijke CEO’s zijn. En het is voor mannelijke ondernemers nog steeds gemakkelijker om investeringen voor hun bedrijf te krijgen. Maar dat begint te veranderen. Wereldwijd en in Nederland. Dankzij grote investeringen en initiatieven zoals #codeV, maar ook door het bespreekbaar maken van de ongelijke kansen voor vrouwelijke en mannelijke ondernemers en het creëren van bewustwording. Tijdens de derde bijeenkomst van De Kookschool ging Marianne Bruijn in op de rol van geld in ons leven. Zowel zakelijke als privé. Als expert over personal finance deed ze ons versteld staan over het feit dat het eigenlijk niet zo lang geleden was dat wij geen hypotheek mochten aanvragen. Of geen pensioen kregen. We spraken over het bepalen van onze waarde en uurtarief, de reden waarom vrouwen minder goed onderhandelen voor zichzelf (maar wel voor hun bedrijf), de paygap en waarom vrouwen onderling eigenlijk zelden over geld praten. We doorbraken taboes, maar deelden ook onze frustraties over de noodzaak om constant voor onszelf op te moeten komen. Er is nog veel te doen, maar de eerste stap is gezet. #gelijkerechten #diversiteit #empowerment #femaleentrepreneurship #ondernemen Grote dank weer aan alle deelnemers, waaronder Sowyen Martina Alyssa Pataca, Natalia Pataca, Aicha El kadiri, Durftestempelen, Ashana Pal, Asefeh Eskandari 🇳🇱🇮🇷🇧🇶, Charlotte Uijttenhout-Huveneers, Jamy Goewie, Marianne Bruijn, Kelly Rapmund , Clarissa Peny Gerrit Jan van 't Veen, Asceline Groot en 📸 Ingrid Vente