Brais M�ndez (Mos, Pontevedra, 1997) es un experto en salud mental. No por estudios, sino por golpes. Canterano del Celta, al �xito en el primer equipo gallego, con una convocatoria de la selecci�n incluida, le siguieron los abucheos de la grada cuando su nivel no fue de sobresaliente. Ah� empez� a ir al psic�logo. De forma natural, sin grandes esfuerzos. Ahora, cinco a�os despu�s, ha sido el m�ximo goleador de la Real Sociedad en Champions League con tres tantos y hoy recibe al Real Madrid en el Reale Arena.
- Han pasado cinco a�os desde que hablara de salud mental por primera vez, cuando fue pitado en Bala�dos. �C�mo lo ve ahora?
- Tengo mucho m�s conocimiento, en ese momento no ten�a ni idea. Y ahora lo veo en perspectiva, por haberlo pasado y haberlo superado. Saber lo que has pasado y lo que no quieres volver a pasar.
- �Qu� super� exactamente?
- No creo que haya sido una depresi�n, pero s� un muy mal momento. Lo que peor llevaba era el no disfrutar del f�tbol. El no querer jugar el fin de semana... Pas� de amar una cosa a no querer tenerla delante. Fueron un c�mulo de cosas. Era un momento delicado en el Celta, hubo una etapa en la que falt� Iago Aspas, que era nuestro referente, y yo quise colgarme esa mochila de responsabilidad. Pero las cosas no sal�an, las cr�ticas cayeron en m�, se junt� con silbidos en el estadio, que mi familia lo pas� mal por eso... Fueron un c�mulo de cosas que hicieron que mi cabeza hiciera 'clic' y que no fuera capaz de superar esa situaci�n. La bola se hizo m�s grande e incontrolable.
- �Y qu� hizo en ese momento?
- Al principio no quer�a verlo, dec�a que ya vendr�an tiempos mejores. Pero cuando el momento se hace largo, que durante la semana te encuentras bien pero llega el fin de semana y ves que no, que est�s bloqueado y que no eres capaz de hacer nada. Cuando son meses as� dices algo pasa, algo hay que hacer.
- �Recuerda la primera charla con el psic�logo?
- Iba recomendado por alguien que pas� algo parecido y fue sencillo explicarle lo que yo estaba viviendo. Que no disfrutaba el f�tbol. Que no quer�a nada m�s que salir y disfrutar como lo hab�a so�ado de peque�o. Desde el principio entend� lo que quer�a que hiciera e hicimos un buen t�ndem.
- �Qu� le recomendaba?
- Cosas b�sicas, centrar la mente en el juego, en mi mismo, en lo que pod�a controlar. En muchos momentos mi cabeza pensaba 'si fallo este control me van a pitar', y eso no te permite disfrutar ni jugar. Eran ejercicios como estar concentrado en el trayecto de casa al entrenamiento, que te conoces perfectamente, pues estar concentrado en eso al 100%. Y luego aplicarlo al campo. Me fue de maravilla.
- �Se notaba con peor actitud con su familia?
- Estaba m�s cabizbajo, triste... Pero era sobre todo el fin de semana. Yo entrenando disfrutaba y me lo pasaba bien, era luego al verme en el foco con 20.000 personas vi�ndome y juzg�ndome. Eso era lo que me hac�a pasarlo mal.
- �C�mo es esa relaci�n con el psic�logo? �Va de forma constante o s�lo cuando cree que tiene problemas?
- Yo charlo con �l cada dos semanas, m�s o menos. �l ve los entrenamientos, ve actitudes o cosas que me comenta y yo le comento mis sensaciones, o cosas que quiero mejorar mentalmente, porque la concentraci�n te puede fallar en algunos momentos.
- �Y si le pitaran ahora?
- Ser�a totalmente distinto. Obviamente no me gustar�a porque soy de los que piensa que durante los 90 minutos del partido hay que animar y luego ya mostrar�s el enfado. Tambi�n en aquel momento ten�a 21 a�os, era muy joven, acababa de llegar al f�tbol profesional y no sab�a c�mo funcionaba. Ahora las cosas son distintas.
- Hablemos de f�tbol. Vaya temporada.
- Para m� es una temporada hist�rica. Tengo la espina clavada de fallar el penalti de la semifinal de Copa contra el Mallorca porque hab�a mucha ilusi�n en el vestuario y la grada. Es duro y lo pas� mal, pero es f�tbol, y eso tambi�n se trabaja mentalmente. Pero haciendo un balance general, muy feliz. Perdimos en Champions con el PSG y seguimos peleando por estar en Europa un a�o m�s.
- El calendario no para. �Exprimen demasiado a los futbolistas?
- Creo que es una maldita locura. Jugar cada tres d�as durante tres o cuatro meses seguidos es una barbaridad y admiro a los que lo han hecho durante diez o quince a�os. Me parece que es una locura, creo que cada vez meten m�s partidos, la gente viaja m�s lejos, volver de madrugada, entrenar... Es una barbaridad. Nos estamos cargando a los jugadores, es normal que haya lesiones y que la gente no aguante el ritmo. Ir� a m�s.
- Los cr�ticos dir�n eso de "cobran mucho, lo llevan en el sueldo".
- Estoy acostumbrado a escuchar eso. Me parece el comentario m�s b�sico que puede existir. Lo que cobres no tiene nada que ver con que est�s bien o no mentalmente o que el cuerpo no aguante jugar cada tres d�as partidos que cada vez son m�s exigentes. Son comentarios que se escuchan siempre pero que creo que pueden ir yendo a menos porque la gente est� m�s concienciada con la salud mental.
- �Los comentarios por la Fantasy qu� tal los lleva?
- Eso es m�s por la calle (risas). Te encuentras a alg�n chaval que te dice que te tiene en el Fantasy, que te tiene de capit�n y que le has dado pocos puntos. "Te toca venderme", les digo de co�a. Siempre que sea de buen rollo, guay. Me hacen gracia.
- �Los comentarios en las redes son peor que los pitos? Usted se borr� Twitter.
- Twitter es la mejor red social que existe pero la gente lo utiliza para otra cosa, es muy f�cil esconderse detr�s de un apodo, no hace falta DNI y se ponen aut�nticas barbaridades. Me encantar�a tener Twitter para seguir la NBA y la NFL, pero no quiero.