MiPlato en Español
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La Prueba de MiPlato
¿Está haciendo que cada bocado cuente? Responde a la prueba para averiguarlo y obtener recursos personalizados para Empezar Fácil con MiPlato (Start Simple with MyPlate).
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El Plan de MiPlato
El Plan de MiPlato muestra sus metas de grupos de comidas — qué y cuánto deber comer dentro de la cantidad de calorías recomendadas. Su plan alimenticio está personalizado, basado en su: edad, sexo, estatura, peso, y nivel de actividad física.
![icon of a cooking pot](https://cdn.statically.io/img/myplate-prod.azureedge.us/sites/default/files/styles/medium/public/2020-12/icon-circle-slow-cooker--512.png?itok=iCSyPYP1)
La Cocina de MiPlato
La Cocina de MiPlato tiene recetas y recursos para apoyar la creación de comidas saludables y económicas. La Cocina de MiPlato incluye recetas del Centro de Políticas y Promoción de la Nutrición (CNPP) de USDA y Programa Suplementario de Asistencia Nutricional (SNAP).
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Hojas de consejos y más
Hay varios materiales de MiPlato disponibles como PDF descargables: hojas de consejos, hojas de actividades para niños y mucho más. Estos materiales son de dominio público y, por lo tanto, no se necesita permiso para imprimirlos, reproducirlos o utilizarlos.
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Los gráficos de MiPlato
La página de gráficos contiene varias versiones de MiPlato en formatos de alta resolución y resolución estándar.
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Materiales de los asociados
Los Asociados Estratégicos Nacionales de MiPlato ayudan a difundir los mensajes de alimentación saludable de MiPlato y las Guías Alimentarias (Dietary Guidelines) al consumidor.