Sabía que los medicamentos adelgazantes de última generación como Ozempic cambiarían mi cuerpo. Pero no estaba preparado para lo que le harían a mi cerebro.
Una nutricionista revela los platos que suele pedir cuando va a comer a un restaurante italiano para mantenerse saludable y no poner en riesgo su peso.
El sobrepeso era la zona de confort para Leah Mancuso. Hasta que empezó a hacer pequeños cambios y progresos con los que logró adelgazar más de 90 kilos.
Un estudio de Harvard encuentra que seguir un patrón mediterráneo muestra beneficios para el cáncer y un riesgo un 23% menor de morir por cualquier causa.
Un estudio a 25.000 mujeres estadounidenses durante 25 años descubrió que quienes seguían la dieta mediterránea tenían un 23% menos de riesgo de muerte.
Si comes demasiadas proteínas, es posible que sufras algunas consecuencias poco deseables. Para algunas personas esto puede suponer un riesgo para la salud.
Mucha gente cree que separar hidratos de proteínas ayuda a mantener el peso y evitar problemas digestivos. Esto es lo que necesitas saber de este mito aliemenario.
Todo el embarazo es importante, pero debes de tener especial celo durante las primeras 12 semanas, con una dieta muy equilibrada y concreta, además qué evitar.
Los yogures proteicos aportan el doble de proteínas que un yogur normal. Pero ¿realmente necesitas tomarlos? Esto es lo que opinan de ello los nutricionistas.
Los altramuces son un superalimento relegado al olvido y cargado de nutrientes como proteína, fibra y minerales: descubre los beneficios de incorporarlo a tu dieta.
El fármaco de GLP-1 que comercializará la compañía estadounidense Hims & Hers se basa en el mismo ingrediente que Ozempic, pero con un precio de 200 dólares al mes.
Eres aquello que comes. La ciencia tiene claro que existen algunos alimentos que pueden influir mucho en tu estado de ánimo, además de llevar una dieta saludable.
¿Deseas tener un cabello sano? ¿Y no quieres abusar de productos químicos? Este superalimento recomendado por dietistas te ayudará a conseguir un pelo saludable.
Si comes poco a la larga, puedes experimentar carencia de nutrientes. Antes de eso, tu cuerpo te envía señales para advertirte de que no recibe lo que necesita.
Ya sea para adelgazar o para ganar en salud, la sorprendente dieta a base de limón para decir adiós a los kilos de más está más de moda que nunca. En esto consiste.