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Für einen gesunden Darm empfehlen Experten, weniger verarbeitete Lebensmittel und mehr Ballaststoffe zu essen. Mit diesen 3 Tipps gelingt das.
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Heißluftfritteusen sind gesünder als reguläre Fritteusen. Außerdem können Airfryer verschiedene Vorteile für die Gesundheit bieten.
Das Beste allerdings, was man für seine Gesundheit tun kann, sei, zur normalen Routine zurückzukehren, sagt Saman Khalesi.