Mythen und Irrtümer rund ums Essen
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Wer sich gesund ernähren will, muss sich mit zahlreichen Regeln herumschlagen: Viel Obst und Gemüse essen, Fisch statt Fleisch und bloß nichts Fettes! Besser fünf kleine Mahlzeiten am Tag statt drei große. Viel trinken - mindestens zwei Liter am Tag. Doch stimmen all diese Ernährungstipps wirklich oder sind es Ernährungsmythen? Hier bekommt ihr eine geballte Ladung Informationen über Ernährung.