Personal trainer entrega rotina de treinos de Jade Picon para tonificar o corpo

Nesta terça-feira (26.07), a ex-BBB Jade Picon apareceu nos stories do Instagram logo pela manhã exibindo look escolhido para o seu treino diário. 

A influenciadora está malhando com o personal trainer carioca Ricardo Lapa, que compartilhou detalhes do treino realizado por Jade para tonificar o corpo, realizado três vezes por semana, que incluem 120 abdominais e 72 agachamentos. 

"Treino de corpo todo @jadepicon", escreveu ele na legenda do vídeo. 

Tome nota!

Recuperação livre entre os conjugados

Conjugado 1
1. Agachamento 3x8
2. Agachamento com remada 3x8

Conjugado 2

1. Stiff 3x8 ( atenção na explicação )
2. Agachamento + desenvolvimento 3x8

Conjugado 3
1. Abs Remador 3x20
2. Abs alternado 3x20"

Veja fotos abaixo. 

FIM DE SEMANA DOS IRMÃOS

Jade Picon recebeu, no último fim de semana, seu irmão, Leo Picon, em sua mansão no Rio. Nos stories do Instagram, a influenciadora mostrou o momento em que ela e Leo curtiam a área da piscina.

"Fala, Leonardo!", disse Jade. 

"Vim visitar a minha irmã, dar uns conselhos para ela de como é morar sozinha...", respondeu Leo. 

Jade, então, disse que o irmão já escolheu o seu quarto e que eles estavam curtindo a sauna. 

"Fim de semana dos irmãos", escreveu ela na gravação.

SOL

Jade Picon mostrou um pouco da sua nova casa no Rio de Janeiro enquanto se espreguiçava no sol no jardim. 

A ex-BBB está morando na Barra da Tijuca, na zona oeste, pois irá fazer sua estreia na próxima novela das 21h, A Travessia. 

Confira:

MAIS CALÇA-BOTA

Em São Paulo para compromissos, Jade Picon mostrou o look do dia fashionista nos stories do Instagram direito do hotel onde está hospedada, o luxuoso Rosewood. 

A influenciadora aparace usando uma calça-bota jeans. A peça é da Diesel e pode ser encontrada por R$ 6.875.

No Instagram, a ex-BBB mostrou detalhes da produção ao fazer um vídeo em frente ao espelho. Combinando com a calça-bota, Jade veste um cropped azul de mangas longas da mesma marca.

O look inteiro jeans, tendência que fez sucesso nos anos 2000, voltou a ser uma febre entre famosas, entre elas Julia Fox (que já vestiu a mesma bota), Dua Lipa e GKAY, que recentemente produziu um ensaio usando roupas da Schiaparelli. 

ANOS 2000

Recentemente, Jade Picon apostou em mais uma tendência dos anos 2000: uma mini t-shirt. A camiseta cropped, que muitas vezes era cortada manualmente, foi um sucesso na década e retorna como uma forte tendência 22 anos depois.

Veja mais fotos abaixo.

Outras tendências dos anos 2000 em alta 

Que a moda é cíclica nós já sabemos, mas prever exatamente quais tendências irão voltar e quais ficarão para sempre no passado não é tarefa fácil. Quem viveu os anos 2000 pode, portanto, ficar chocado com alguns dos itens que usávamos e que voltaram a estar na moda. Uma parte dessas tendências ressurgiram por fazer sucesso no TikTok, outras vieram das passarelas ou foram resgatadas por celebridades, mas em comum todas têm um toque nostálgico. 

Confira abaixo algumas das tendências dos anos 200 que Jade Picon adora! 

Cintua baixa

Você treme só de ouvir o termo “calça de cintura baixa”? Saiba que a peça encena revival em versão completamente remodelada, com modelagem mais solta ao corpo. 

Body chain

Foi Shakira quem trouxe as correntes de corpo para o mainstream no início dos anos 2000. Seus looks nessa época incluíam calças de cintura baixa e muita barriga de fora. O retorno dessa tendência apareceu nas passarelas da Fendi com mini bolsas baguette penduradas, e da Givenchy. Na vida real, além de Jade, a estrela do TikTok Addison Rae adora usar.

Óculos máscara

Depois de um período em que óculos de sol com lentes pequenas reinaram, os modelos gigantes estão de volta. Usados a exaustão durante os anos 2000, a versão de 2021 continua grande, mas agora em formatos que lembram um pouco os olhos de insetos. Balenciaga, Stella McCartney e Gucci já lançaram as suas versões.

Vestidos badage

Ultra colados no corpo, os vestidos bandage da Hervé Léger foram sensação absoluta, tanto que não demorou para outras marcas fazerem as suas próprias versões do modelo. Para 2022 a proposta compreende uma abordagem mais livre das amarras de gênero, como mostram as criações do francês Ludovic de Saint Sernin.