Acne adulta durante o isolamento? Você não está sozinha

Estávamos há cerca de uma semana em isolamento social em Nova York quando recebi os primeiros sinais da acne. Acordei em meio a uma desorientadora mistura de manchetes horríveis e lágrimas, momentos típicos de uma pandemia global, e logo percebi uma mancha de acne cística e irritada no meu queixo. "Huh", pensei, olhando perplexa para o espelho. Não estou indo dormir com maquiagem, mal saio para fora de casa e não estou exposta à poluição para pensar em entupimento dos poros. Além disso, minha pele tem estado muito boa nos últimos anos, graças a uma rotina de cuidados mais simples (sabonete suave, essência e óleo para o rosto), ao qual eu ainda estava aderindo religiosamente neste ponto do meu auto isolamento. Certamente não era uma preocupação necessária perto das muitas outras coisas com as quais eu estava lidando, e também era uma espinha razoavelmente discreta, pensei. Uma camada de corretivo a camuflava nas chamadas do Zoom, e então eu podia deixá-la "ser”. Escrevi isso pensando que era uma situação atípica, mas então os e-mails, textos e DMs no Instagram começaram a aparecer.
 

"Minha pele parece estar desacostumada a ficar dentro de casa”, escreveu um amigo. "Estou lidando com a maior espinha que já tive desde a adolescência!" comentou outro, que foi repetido por outro, mais direto: "Tenho a maior espinha no rosto que já tive em talvez uma década". Outra amiga se perguntou se sua incapacidade de obter tratamentos faciais mais profundos e intensos com profissionais regularmente estava realmente fazendo com que sua pele se rebelasse, e minha melhor amiga de infância - uma obstetra que está atendendo pacientes em um hospital na cidade de Nova York enquanto observa os protocolos de coronavírus - relatou um lado infeliz e desgastante do uso prolongado do EPI: “Estou tendo muitas irritações por baixo da minha máscara. Todo mundo no hospital está. É nojento."

É claro que não sou dermatologista - o que não importa para amigos e familiares em busca de soluções para a pele. Mas Robin Schaffran, M.D, é, e ela também é especialista em acne adulta. O ClearBalm, seu recém-lançado tratamento em três etapas para a acne, usa o CBD como ativo redutor de óleo e anti-inflamatório, esfoliantes alfa-hidroxiácidos naturais e niacinamida para redução de poros, fórmula especificamente pensada para a pele das mulheres na faixa dos 30 e 40 anos, que geralmente podem não tolerar ingredientes presentes em produtos de tratamento para adolescentes, por exemplo. "À medida que você envelhece, suas espinhas ficam mais profundas e sua pele fica mais sensível", explica Schaffran, acrescentando que o isolamento criou um clima perfeito para a acne adulta, desde a má alimentação e falta de sono até pouca ou nenhuma exposição à radiação UV leve, que tem efeito antibacteriano.

"Abandonar sua rotina é uma das principais razões pelas quais tantas pessoas estão tendo que lidar com infecções de pele agora", explica Schaffran. “Mas o estresse é o maior desses problemas”, ela continua (leia-se: manchetes horríveis e lágrimas), observando que há uma ligação comprovada entre estresse e acne. Quando você está estressado, produz um hormônio chamado hormônio liberador de corticotropina (CRH) que liga-se a receptores nas glândulas sebáceas, o que leva a um aumento na produção de oleosidade. "E depois há o aumento de andrógenos", acrescenta ela, descrevendo que como as mulheres têm baixos níveis desses hormônios masculinos, esses podem ser engatilhados pelo estresse e são grandes contribuintes para o que Schaffran descreve como "esses grandes nódulos concentrados em torno do queixo ou da mandíbula que envia ondas de choque através do seu corpo quando você as toca. "

Normalmente, esse é o tipo de infecção acneica em que Schaffran e seus colegas utilizariam uma injeção de cortisona no consultório para reduzir a irritação e a inflamação. Uma intervenção cosmética que, infelizmente, não pode ser realizada por telemedicina. Mas compressas quentes podem ajudar a "trazer coisas à superfície" ao longo do tempo, ela sugere, acrescentando que tratamentos com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico - e paciência - podem ajudar a penetrar a espinha e são melhores opção de tratamento do que umas extração doméstica. "Se você tentar espremer essas espinhas, apenas traumatizará seu rosto", diz ela. Eu aceno com a cabeça em acordo (remoto). Mas meu próprio esteticista me conhece melhor. “Se você não conseguir se controlar, use as pontas dos dedos – e não pads de algodão - mantidas em um ângulo de 45 graus e aplique um pouco de pressão”, aconselha a lendária esteticista Joanna Czech, acrescentando que os cuidados pós-operatórios em casa devem incluir peróxido de hidrogênio, pomada antibiótica ... e uma fatia de batata. "As batatas têm enzimas anti-inflamatórias e são ótimas na prevenção da hiperpigmentação", revela ela.

Czech lista todos os mesmos infratores ao explicar por que tantos de seus clientes estão agendando consultas virtuais para discutir problemas ligados a acne no momento. "Mas também é um ótimo momento para eu explicar a todos os meus pacientes o quão importante pode ser sua rotina noturna de cuidados com a pele", ela insiste, sugerindo que o isolamento prolongado também oferece uma oportunidade para se inclinar e conhecer mais sua rotina de cuidados com a pele para obter clareza, rejuvenescimento e talvez até um pouco de relaxamento. "Se você está sentindo seus poros congestionados, não tenha medo de usar óleos de limpeza! Uma limpeza dupla é sua melhor opção para remover as impurezas”, explica Czech, enfatizando que um limpador à base de óleo, como o Óleo de Pré-Limpeza da Environ, seguido de outra lavagem com espuma facial mais suave, como o da linha da Dra. Barbara Sturm, removerá as impurezas da pele sem causar desidratação. Para limpar ainda mais sua pele da acne, Joanna também defende o uso de uma máscara desintoxicante duas vezes por semana. "Eles também são ótimos para tratamentos localizado", insiste. Eles não são capazes de parar a ansiedade incontrolável que temos toda vez que recebemos um alerta de notícias, mas cada pouquinho ajuda.