O poder da conchinha: alguns minutos nesta posição são suficientes para estimular a produção do "hormônio do amor"

Virar de lado na cama seguido por alguém se encaixando em você... Só de imaginar a cena eu já relaxo e até vem um sorrisinho no canto da boca. Essa sensação que a conchinha traz vai muito além do sentimento de pertencimento, ela faz bem à saúde.

Aqui nem estou falando sobre o dormir de fato, porque a posição pode trazer formigamento no braço, no pescoço e até um desconforto quando o casal fica por muito tempo dessa forma. Apenas alguns minutos nela, porém, já são suficientes para os hormônios entrarem em ação. 

É comprovado cientificamente que essa posição diminui o nível de cortisol no sangue, o hormônio responsável pelo estresse. Isso acontece porque as pessoas se sentem mais protegidas e seguras na conchinha, o que faz com que o corpo relaxe e "desative" a necessidade de produzir essa substância de alerta.

A conchinha também estimula a produção de ocitocina, conhecida como o "hormônio do amor". Ela age como um neurotransmissor e é liberada quando existe o contato da pele entre as pessoas e também quando há a formação de uma relação de confiança. Dessa forma, a ocitocina exerce uma função de união e de desenvolvimento de ligações de carinho. Quanto mais alto os níveis dessa substância no sangue, maior é a sensação de bem-estar e felicidade.

Sabendo agora como a conchinha age na produção do cortisol e também da ocitocina, não há mais desculpas para permanecer longe do outro na cama. Conchinha, além de ser uma delícia, também faz bem à saúde!