Entenda a importância da responsabilidade afetiva nos relacionamentos

Entrar em um relacionamento saudável é para os fortes. Sabe por quê? Precisa-se de um profundo autoconhecimento e empatia pelo outro nessa jornada, duas palavrinhas difíceis de estarem no vocabulário do nosso dia a dia.

Com o advento dos apps de relacionamento, o ghosting (aquela sumida básica do outro sem você entender o motivo), por exemplo, tornou-se quase um hábito entre os crushes. Outro perfil que está em alta nos últimos tempos é o da pessoa "sincerona", aquela que já coloca de cara que não quer se relacionar, mas que sempre te chama para "fazer algo". Vocês conversam, transam, têm intimidade, dormem de conchinha e, quando você se envolve, é o famoso: "Ah, mas eu sempre te disse que não queria namorar." 

Cada vez mais comportamentos desse tipo estão sendo normalizados. Por isso, é importante falar sobre responsabilidade afetiva. Esse termo está muito ligado ao respeito, à empatia e à consciência de como os nossos comportamentos afetam a vida de quem está próximo de nós. Ser cuidadoso com os sentimentos das outras pessoas, respeitar os limites e saber que você tem um papel e influência sobre as expectativas que cria é importantíssimo.

E como podemos colocar essa responsabilidade na nossa rotina de relações? Abaixo, indico três reflexões simples que podem evitar mágoas e mal entendidos

Autoconhecimento

Quando entendemos as nossas próprias vontades e sentimentos, podemos exercer a honestidade com a outra pessoa, porque simplesmente sabemos o que queremos para a nossa vida. E algo muito importante: o autoconhecimento também nos protege da possibilidade dos outros serem irresponsáveis afetivamente conosco. Você identifica mais rápido onde aquele "discurso" vai dar... O famoso "Cilada, Bino!" Sabe?

Sinceridade com empatia

Basicamente, a dica é sempre pensar "Como eu gostaria de ser tratado pelo outro?". Para, então, agir com a outra pessoa da mesma forma. Lembre-se sempre que você está se relacionando com alguém que pode ter referências de vida diferentes, experiências distintas das suas e até traumas passados. O que pode ser uma fala clara e sincera para você, para o outro pode ser algo negativo e até abusivo. A sinceridade é fundamental, mas tenha empatia ao comunicar suas resoluções, pois o que você diz sempre afetará o outro de alguma forma. Lembre-se disso!

Não entre em relações que não consegue lidar

Os aplicativos de relacionamento nos deram um leque muito grande de opções e, muitas vezes, podemos nos relacionar com diversas pessoas ao mesmo tempo. Mas você consegue sustentar isso? Entrar em mais relações do que dá conta de se comprometer e não abrir para conversas sinceras sobre seus sentimentos, expectativas e dificuldades é uma maneira de provocar feridas em alguém.