A importância dos rituais

Esqueça qualquer sentido religioso. Pense sobre ritualizar uma ação. Qualquer uma. Para isso basta a atenção plena. Estar inteiro. Lavar as mãos sem pensar no momento seguinte, sentir a água, ocupar o corpo.

Desacelerar e contemplar. Os rituais te conectam instantaneamente com o momento presente. Quebram a automatização. Te faz enxergar o essencial, o pequeno, o simples. Estamos em casa com grande oportunidade de lembrar o valor do que é essencial. Do prazer no que antes podia ser corriqueiro e óbvio. Experimenta fazer qualquer ação que é rotineira com intenção ritualística.

Para, respira e sente, olha, toca. Se coloca inteiro na ação de lavar a louça ou molhar as plantas. Perceba cada sensação. Sente os pés no chão. Todos os dedos. Por completo. Reconheça o cheiro. Coma com mastigadas infinitas. Saboreie. Feche os olhos. Sente. Pause. No banho, que seja, caso você acredite que seus pares de quarentena não te deixam. A paz. Junto com a água que corre pelo corpo. Cada gota. O tempo pára.

Mas o líquido escorre em cada poro que pulsa. Sim, estamos vivos. Agora. No agora. Perceba as batidas do coração. Mergulhe lá dentro dele. Batuque. Saudade. Pronto. A mente já te levou para além daqui. Para lá, onde vive a memória. Volta assim que se der conta. Pega o lençol, sacode, estica, ajeita. Mas sem pensar na morte da bezerra. Nada mais importa. O agora é o que tem. Pra Ser. Pra hoje. Pra sempre. É o que vale. Muito. Comemore. Agradeça. Seu instante é ouro.

Dia 22, sexta-feira, a Lua começa a fase Nova no signo de Gêmeos.

Neste período a noite está escura mostrando que é momento de olhar para dentro. Estudando a natureza sabemos que a seiva das plantas está concentrada nas raízes, nos lembrando que é preciso fortalecer a origem. Tempo de recomeçar. De semear. De plantar objetivos para o novo ciclo de 28 dias. Aproveite para ritualizar esse momento.

Prepare o ambiente, acenda uma vela, coloque uma música que te conecte, respire profundamente e escreva, de preferência com lápis grafite em um papel sem pauta, as suas intenções para os próximos dias. O que você quer viver até a próxima Lua Nova? Através da conexão com a sua verdade interior manifeste as suas intenções. Feliz Lua Nova!

*Este texto não reflete, necessariamente, a opinião da Vogue Brasil