Menopausa à flor da pele: quais os sintomas e como aliviar

Sentir-se de bem com a vida é essencial em qualquer fase, e na menopausa não é diferente.  Porém, segundo o Guia da Menopausa, elaborado pela Associação Brasileira do Climatério (SOBRAC) em parceria com a Sociedade Americana de Menopausa (AMS), cerca de 43% das mulheres se queixam de falta de energia, oscilações de humor e ansiedade durante a transição e nos dois primeiros anos.

Além desses sintomas, grande parte percebe diminuição da libido, secura vaginal e perda da firmeza da pele. Não à toa, a chegada à menopausa já foi motivo de tristeza e desânimo para muitas mulheres.

Mas esses sentimentos já estão ficando no passado, pois a ciência vem desenvolvendo recursos eficazes e seguros para amenizar os incômodos desse período, permitindo que as mulheres enxerguem a nova fase de uma forma bem diferente. “Hoje elas querem empoderar sua maturidade e elevar sua autoestima, não só em relação à aparência, mas também no aspecto mental e sexual”, conta a ginecologista Viviane Monteiro (CRM 751499 – RJ).

Para a dermatologista Maria Fernanda Tembra (CRM 107569 – SP), a longevidade saudável e a beleza na maturidade não são representadas por aquela mulher que fez diversos procedimentos estéticos e parece ter 20 anos. “Sentir-se bonita e com a autoestima elevada condiz com sentir-se bem com quem você é. Aceitar sua idade e as mudanças no seu corpo, mas envelhecer de forma positiva e saudável”.

Juventude sexual
Durante a menopausa ocorre a queda no nível de serotonina (o hormônio da felicidade), o que provoca, entre outros sintomas, secura vaginal e perda de libido. Mas esse quadro pode ser revertido através de técnicas pouco invasivas, como a realização de procedimentos estéticos, para a região íntima. “O ácido hialurônico, por exemplo, pode ser aplicado na vulva para rejuvenescê-la”, conta a dermatologista, que ressalta a importância desses tratamentos para elevar a autoestima durante o sexo. E a gente sabe: quanto maior a confiança, maior o prazer!

“Há inúmeros procedimentos para melhorar a estética e funcionalidade da região íntima, mas é importante haver uma avaliação médica. Caso esteja tudo normalizado, eles podem ser realizados apenas com anestesia tópica, dependendo da sensibilidade de cada paciente”, ressalta a ginecologista.

Injeção de autoestima
A queda no nível de estrogênio e progesterona durante a menopausa provocam a diminuição na produção de fibras de elastina e colágeno. O resultado é o aumento da flacidez, perda de tônus e sustentação. “O bioestimulador de colágeno à base de ácido poli-L-lático é um excelente tratamento, pois forma uma espécie de poupança dessa proteína e estimula a sua produção por até 25 meses, em média. Já a hidratação injetável à base de ácido hialurônico é indicada para restaurar a elasticidade e reduzir a aspereza da pele, deixando-a macia, hidratada e com aparência mais suave”, explica a dermatologista. 

Madura e feliz
Ainda de acordo com o Guia da Menopausa, a adoção de um estilo de vida saudável é fundamental para amenizar as oscilações de humor, depressão, ansiedade e desânimo comuns nesta fase. Vale seguir uma dieta equilibrada, não pular refeições, comer lanches nutritivos – os alimentos crocantes, como maçãs, nozes e cenouras cruas, ajudam a aliviar a ansiedade -, e diminuir o consumo de gorduras, sódio, açúcar refinado, álcool e cafeína. Inclua na sua rotina a prática de exercícios como caminhadas, corridas ou natação, que reduzem o estresse, fortalecem o coração e os pulmões e ajudam na prevenção da perda óssea comum após a menopausa. A dobradinha alimentação saudável e atividade física ainda ajuda na queima de calorias, para você se sentir mais bonita e bem-disposta!

Referência em procedimentos estéticos
A Galderma investe em tecnologia de ponta e inovação para que os produtos usados nos procedimentos injetáveis pouco invasivos se tornem altamente seguros e eficientes e ofereçam resultados que respeitem as características e a história de cada mulher:
- Sculptra®: é o primeiro e único bioestimulador de colágeno à base de ácido poli-L-lático (PLLA) com indicação de uso para rosto e corpo, recuperando a firmeza e sustentação da pele de forma tridimensional.
- Restylane®: sintetizado em laboratório, este ácido hialurônico tem composição semelhante ao produzido pelo organismo e, por isso, é biocompatível. Indicado para embelezar e preencher com naturalidade regiões do rosto, como lábios e sulcos nasolabiais – o famoso bigode chinês.
- Restylane® SkinboostersTM: com comprovação clínica, melhora a saúde da pele, aumentando gradualmente a elasticidade, melhorando a textura e reduzindo a aparência de rugas, linhas finas e ecicatrizes de acne.