6 dicas de saúde capilar para manter os fios resistentes

Se você tem percebido alguma alteração nos cabelos, como aumento da oleosidade, elasticidade, quebra ou ressecamento, é importante ficar de olho na sua rotina capilar. Muitas vezes, as causas desses problemas são hábitos frequentes que, aos poucos, podem danificar os fios.

A tricologista Viviane Coutinho dá algumas dicas de saúde dos fios que podem ser inseridas no dia a dia para impulsionar os tratamentos capilares. Veja:

Diminuir o uso de fontes de calor

“Secador, chapinha, babyliss ou até mesmo a exposição solar podem afetar a umidade do cabelo. O uso excessivo de calor nos fios podem provocar falta de hidratação, e problemas como perda de viço e brilho e alteração da estrutura do fio, que pode ser quebrado mais facilmente. Quando usar, nunca deixe de passar o protetor térmico antes".

Fazer reposição lipídica semanalmente

"A reposição lipídica é um processo em que banhamos os fios com óleo vegetal, de modo a trazer emoliência aos fios e devolver o equilíbrio ao couro cabeludo. Assim há o tratamento das descamações, que promove a reposição da gordura boa que é necessária para manter o equilíbrio da saúde capilar”.

A tricologista indica usar cerca de 5mL de óleo vegetal de abacate ou semente de uva. E a aplicação é bem simples. “Menos é mais sempre! Comece a utilizar esse blend uma vez por semana, deixando, no mínimo, uns 20 minutos no cabelo. Na hora de retirar, deixe bastante água cair nos fios antes de começar a limpeza”.

Evitar lavar os cabelos com água quente

“A água quente pode prejudicar muito a saúde dos seus fios, porque aumenta a oleosidade e facilita a descamação. Prefira lavar os cabelos com a água mais fria, ajudando assim a selar as cutículas e mantendo os fios bonitos e hidratados”.

Forrar os travesseiros com fronha de cetim

"O principal benefício da fronha de cetim é evitar que os fios entrem em atrito com  o algodão.  Com isso, o cabelo fica menos embaraçado e com menos frizz, já que o tecido  não desgasta a fibra capilar. Entre outros benefícios, também estão uma maior definição dos cachos e a retenção da retenção da umidade e hidratação das madeixas”.

Usar pentes e escovas certas para os seus fios

"Usar pentes e escovas que sejam adequadas ao seu tipo de fio, ameniza a quebra e facilita a penteabilidade.  Os pentes de dentes largos são ideais para cabelos crespos, ondulados e para fios grossos, já que o espaço entre os dentes auxilia no desembaraço, sem gerar atrito ou agressão aos fios. O pente de madeira é indicado para todos os tipos de cabelos. Ele ajuda também a combater o frizz, porque, ao contrário do modelo de plástico, a madeira ajuda a eliminar a eletricidade estática do cabelo — que causa o arrepio".

Aplicar shampoo no couro cabeludo

"Muita gente usa shampoo apenas nos fios, o que é um grande erro. É preciso direcionar o produto para o couro cabeludo, respeitar o tempo de pausa para que ocorra a entrega das propriedades propostas e massagear sempre de forma suave sem o uso das unhas".