Guia da vitamina C: o que você precisa saber sobre o ativo queridinho do verão

Toda vez que chegamos perto do verão, crescem as buscas e indicações de uso da Vitamina C tópica na nossa rotina skincare. Mas você sabe porque ela é um ativo tão queridinho, ainda mais nessa época do ano. Segundo Lucas Fustinoni, médico tricologista, o ativo é um poderoso antioxidante. "Ele ajuda a combater a formação e a ação dos radicais livres - moléculas danosas que figuram entre os principais causadores do envelhecimento da pele -, que, ao contrário do que muitos pensam, inicia-se já aos 25 anos. Então nunca é cedo demais para começar a usar a Vitamina C para o rosto”, afirma.

Quer incluir o ativo na rotina de cuidados com a pele? A seguir, listamos tudo o que você precisa saber:

O que é vitamina C

Também conhecida como ácido L-ascórbico, a vitamina C é um composto antioxidante que, entre outras funções, possui um papel importantíssimo na melhora da imunidade e da saúde da pele. “Apesar de muitas frutas e verduras contarem com a Vitamina C, para conquistar os benefícios para o rosto, o ativo deve ser aplicado topicamente, em fórmulas que garantam a estabilidade desse ativo”, afirma Lucas.

Segundo o especialista, ela pode ser usada por todos os tipos de pele e durante todo o ano, mas reforçamos o seu uso no verão, pois é quando os raios ultravioletas e o calor causam mais radicais livres e danos à pele. "Esse reforço é fundamental para conquistar uma pele mais bonita e saudável. Além disso, no verão, usamos menos ácidos e substâncias clareadoras fotossensíveis, então a Vitamina C é um caminho importante para tratar as manchas nas altas temperaturas”, diz o médico.

Principais benefícios para o rosto

A Vitamina C possui ação reparadora, já que, devido a sua alta propriedade antioxidante, protege a pele contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento precoce. "O ativo também ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão, visto que é um dos fatores essenciais na síntese de colágeno, substância que confere sustentação à pele, mantendo-a jovem, bonita e saudável", diz. Além disso, a Vitamina C ainda é capaz de uniformizar o tom de pele, clareando e prevenindo manchas ao inibir a enzima que causa as alterações, e hidratar e proteger o tecido cutâneo, já que também age fortalecendo a barreira da pele.

Como potencializar os resultados

Apesar de eficaz, ela sozinha não é milagrosa. Por isso, na rotina de skincare, pode ser potencializada com a ajuda de outras substâncias. “No caso do tratamento de manchas, por exemplo, pode ser associada ao Ácido Kójico e Ácido Ferúlico para ajudar na uniformização do tom de pele. Já na hora de tratar linhas e rugas, Vitamina E e Resveratrol, dois poderosos antioxidantes, podem ser usados conjuntamente para melhorar a produção de colágeno. A combinação de Ácido Hialurônico com Vitamina C, por sua vez, é ideal para garantir alta hidratação à pele”, afirma o médico.

Como e quando usar

Os benefícios da Vitamina C podem ser aproveitados  por meio da aplicação de cremes, fotoprotetores ou séruns, que possuem a vantagem de serem mais concentrados e permitem aos ativos penetrarem mais facilmente na pele. “Quanto ao modo de uso, a Vitamina C pode ser aplicada no rosto de uma a duas vezes por dia, de manhã e à noite, independentemente da época do ano”, recomenda.

Nas prateleiras 

1. Pure C 40 Ultra, Ada Tina, R$ 320
2. Sérum Intensivo Multiclareador Chronos, Natura, R$ 128,50
3. Máscara Esfoliante Facial Térmica Renew, Avon, R$ 46,90
4. Derma Complex Concentrado Vitamina C 20, ADCOS, R$ 119 (veja a resenha)
5. Sérum Iluminador Capture Youth Glow Booster, Dior, R$ 399
6. Sérum de Alta Potência Vitamina C Botik, O Boticário, R$ 149,90
7. Salicyli C10, La Roche-Posay, R$ 239,90
8. Bruma Hidratante Improve C Aqua, Dermage, R$ 52