(Foto: Getty Images/iStockphoto)
Você mal descobriu que está grávida, ou ainda está se programando para ter filhos, e já recebe uma série de recomendações – como a de tomar o quanto antes algum suplemento vitamínico materno. Esses produtos, encontrados na farmácia, reúnem vitaminas como A, C, D, E e ácido fólico, e minerais, como ferro, zinco e magnésio. No entanto, uma pesquisa publicada no periódico Drug and Therapeutic Bulletin (Reino Unido) alega que as pílulas nem sempre são assim tão essenciais. De acordo com o artigo, os únicos suplementos que possuem evidências científicas suficientes para justificar a recomendação às gestantes são o ácido fólico e a vitamina D. “Os outros tipos de vitaminas e minerais não precisam ser ingeridos em forma de pílulas por todas as grávidas. Se a alimentação for equilibrada, as necessidades já são supridas”, explica a ginecologista e obstetra Carolina Ambrogini, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e colunista da CRESCER. Ela lembra, ainda, que algumas mulheres também precisam complementar o consumo de ferro, mas é preciso avaliar cada caso.
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