Como aumentar imunidade do meu filho?

“Minha filha tem 6 anos e fica gripada constantemente, quase uma vez por mês. Como aumentar a imunidade?”, perguntou a mãe Caroline Caetano. Ninguém gosta de ver um filho doente, ainda mais em tempos de pandemia, quando os sintomas se confundem. Mas será que tem como aumentar a imunidade dos pequenos e diminuir a incidência de viroses?

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Segundo a pediatra Ana Escobar, colunista da CRESCER, as crianças podem apresentar vários episódios de infecções de vias aéreas, sobretudo nos primeiros anos de vida. Mas alguns fatores certamente contribuíram para o aumento observado este ano, como o tempo muito seco. "Mais quantidade de pó no ar externo e dentro das casas também fez com que houvesse maior contato dos pequenos com esse alérgeno ambiental, que irrita as vias aéreas e promove a tosse e a produção de secreções", pontuou ela.

No entanto, algumas medidas simples podem ajudar a aliviar os sintomas e até evitar novas infecções. "Deixar o quarto sem objetos que possam acumular pó é uma medida importante, assim como lavar o nariz diariamente com soro fisiológico. Para aumentar a imunidade, vale sempre uma alimentação saudável, dormir bem e praticar exercícios físicos regularmente", orientou.

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