Andreia Friques | Nutrição
Como preparar um cardápio semanal com proteínas variadas para a crianças?
O grupo alimentar é importante para o crescimento
2 min de leitura
Crianças comendo (Foto: Getty Images)
Uma sugestão de como variar esse grupo de alimentos na rotina do seu filho
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SEGUNDA-FEIRA
Almoço: Ovo
Jantar: Hambúrguer caseiro de lentilhas
TERÇA-FEIRA
Almoço: Peixe Jantar: Frango
QUARTA-FEIRA
Almoço: Carne bovina
Jantar: Omelete com quinoa*
QUINTA-FEIRA
Almoço: Carne bovina Jantar: Peixe
SEXTA-FEIRA
Almoço: Frango Jantar: Peixe
SÁBADO
Almoço: Carne suína Jantar: Frango
DOMINGO
Almoço: Bolinho de grão-de-bico* Jantar: Carne bovina
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CF-ANDREIA-FRIQUES-NUTRICIONISTA (Foto: Divulgação)
ANDREIA FRIQUES É NUTRICIONISTA MATERNO-INFANTIL, MESTRE EM CIÊNCIAS FARMACÊUTICAS, PRESIDENTE DA ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL (ABRANMI),CRIADORA E GESTORA DO SITE ANDREIAFRIQUES E MÃE DE MIGUEL, 11, E DAVI, 7. É AUTORA DE NUTRIÇÃO MATERNO-INFANTIL. MANDE SUA DÚVIDA PARA CRESCER@EDGLOBO.COM.BR OU PELAS NOSSAS REDES SOCIAIS
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