Mindgram Polska

Oto kilka bardzo przydatnych wskazówek, jak radzić sobie z lękiem 🥰 Czujesz się przytłoczony lękiem? Nie jesteś sam, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc! Oto kilka pomocnych wskazówek: 👉 Oddychaj głęboko: 🌬️ Poświęć chwilę na głębokie oddychanie i skup się na swoim oddechu. Głębokie oddychanie może pomóc uspokoić umysł i zmniejszyć niepokój. 👉 Ćwicz uważność: 🧘 Każdego dnia poświęć czas na uważność. Skoncentruj się na teraźniejszości i odczuciach w ciele, aby zmniejszyć niepokój. 👉 Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia mogą być świetnym sposobem na zmniejszenie niepokoju i poprawę nastroju - znajdź aktywność, którą lubisz i wykonuj ją regularnie! Porozmawiaj z kimś: 🗣️ Nie bój się prosić o pomoc. Rozmowa z przyjacielem, członkiem rodziny lub pracownikiem służby zdrowia może być niezwykle pomocna w radzeniu sobie z lękiem.

Z dumą i radością dzielimy się wspaniałą wiadomością! Nasza Chief Impact Officer, Małgorzata Ohme, znalazła się na liście 100 najcenniejszych kobiecych marek według Forbes Women Polska! 🎉 Razem z Gosią będziemy dalej dążyć do pozytywnych zmian i inspirować innych do działania. 🌟 #ForbesWomenPolska #Mindgram #NajcenniejszeKobieceMarki #SiłaKobiet #Impact #Inspiracja

Już jutro na naszym głównym profilu Mindgram wyjątkowy webinar! 💥 O tworzeniu inkluzywnej kultury organizacyjnej i jej otwartości opowiedzą nam przedstawiciele AirHelp - organizacji nagrodzonej mianem "Most Loved Workplace" m.in.: w kategorii LGBTQ+ 🏳️🌈  Webinar będzie prowadzony w języku angielskim. Dołączcie do nas i bądźcie częścią inspirującej dyskusji! 💖💜💙

🎙️ To już drugi odcinek podcastu naszej Chief Impact Officer - Małgorzata Ohme tworzonego razem z Anna Karolska 🗣️ Tym razem możecie posłuchać rozmowy z Rafal Ohme oraz Marta Jakowluk o inkluzywnej rekrutacji 💡 Zapraszamy do słuchania! 👉 YouTube: https://lnkd.in/dJzh29A6 👉 Spotify: https://lnkd.in/dAwSEqkq

Jesteśmy niesamowicie wdzięczni za zaufanie, jakim obdarzyła nas firma LUKARDI, wybierając Mindgram jako partnera w dbaniu o dobrostan psychiczny i rozwój osobisty swoich pracowników. ��🧠 Nasza misja to wspieranie firm w budowaniu zdrowych i wspierających środowisk pracy, a Lukardi jest doskonałym przykładem organizacji, która stawia na pierwszym miejscu dobro swoich pracowników. Razem pracujemy nad tym, aby zapewnić dostęp do wysokiej jakości wsparcia psychologicznego i narzędzi rozwoju osobistego. Dziękujemy Lukardi za zaufanie i cieszymy się na wspólną drogę ku lepszej przyszłości! 🚀 #Mindgram #Lukardi #Współpraca #Dobrostan #RozwójOsobisty #ZdrowiePsychiczne #HR #Wellbeing #Partnerstwo

Już niebawem postaramy się odpowiedzieć na ważne pytanie: dlaczego warto inwestować w dobrostan organizacji? 💡 Bozena Roczniak, PhD (she/her) z OstendiHR wraz z Adam Plona opowiedzą o tym, jak ma się absencja pracownika do jego wellbeingu 🤔 Porozmawiamy też o tym, jak ważne jest analizowanie danych i jakich narzędzi do tego używać 🎯 📌 24 czerwca o godzinie 16:00 📌 Link do rejestracji: https://lnkd.in/dwre-uNM Do zobaczenia na webinarze! 🧠

Dlaczego najpierw warto zadbać o siebie zanim zaczniemy troszczyć się o innych? Jak nasz własny dobrostan może wpłynąć na współpracowników? 🧠 Na te i inne pytania odpowiedzieliśmy we wtorek podczas spotkania HR Coffee organizowanego przez HR Power Mentor oraz rebuy w Poznaniu! ☕ To było niezwykle inspirujące spotkanie pełne ciekawych rozmów 🌱 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność! ⭐

Już w najbliższy poniedziałek Jakub M. Zielinski razem z Filip Sobel podczas webinaru odpowiedzą na pytanie - jak zmniejszyć rotację pracowników ❓ Podczas spotkania skoncentrujemy się na strategiach zapobiegania jej zarówno na etapie rekrutacji, jak i wśród długoletnich pracowników organizacji. 👨🏻💻👩🏻💻 🎯 Kiedy? 17 czerwca o godzinie 16:00 🎯 Gdzie? Online – link do rejestracji poniżej Link do rejestracji: https://lnkd.in/dDsvCitE

Już we wtorek widzimy się w Poznaniu na spotkaniu organizowanym przez HR Power Mentor i rebuy 📝 Iwona Wencel oraz Adam Plona poprowadzą dyskusję o tym, dlaczego warto zadbać o siebie, aby móc zadbać o innych 🫂 Nie możemy się doczekać! To będzie niezwykle inspirujące spotkanie 🌟

Właśnie wróciliśmy z ABSL Summit 2024 i jesteśmy pełni energii do działania! 👥 To wyjątkowe wydarzenie było dla nas okazją do spotkania z liderami branży, wymiany doświadczeń i inspiracji. Szczególnym momentem dla nas było wystąpienie naszej Chief Impact Officer, Gosi Ohme. Wspólnie z Anna Karolska, miały zaszczyt wystąpić na scenie inspiracji. Podczas prezentacji Gosia i Ania zwróciły uwagę na to, jak ważne jest tworzenie wspierającego środowiska pracy, które pomaga pracownikom radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata 📣 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za niesamowite rozmowy, cenne wnioski i możliwość nawiązania nowych relacji. 💬✨ Cieszymy się, że mogliśmy uczestniczyć w tak wyjątkowym wydarzeniu!