O Concurso Nacional Unificado (CNU) acontece no próximo mês, em 18 de agosto, após ter sido adiado por conta das fortes chuvas que atingiram o Rio Grande do Sul. Com o dia da prova se aproximando mais uma vez, professores e especialistas procurados pelo GLOBO oferecem dicas para se preparar nos últimos 45 dias antes do concurso.
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Apesar do adiamento, o governo não abriu novas inscrições para o CNU. Ainda assim, a concorrência promete ser acirrada, já que foram 2,65 milhões de inscritos ao todo. Por isso, é importante escolher a melhor estratégia para o seu estilo de estudo e compreender as áreas que precisam de um foco maior no momento.
O novo edital do concurso será divulgado nesta quinta-feira, em coletiva de imprensa da ministra da Gestão e Inovação em Serviços Públicos, Esther Dweck.
O que deve estar na ponta do lápis
De acordo com o diretor e professor da Central de Concursos, Gabriel Henrique Pinto, os últimos dias de estudo devem ser dedicados mais à resolução de questões do que à teoria.
— Sugiro que, faltando cerca de 45 dias para as provas, os candidatos passem a realizar, se possível toda semana, um simulado. Além de ser uma forma de mensurar os conhecimentos sobre as disciplinas que serão cobradas, ele estará treinando gestão de tempo (para responder às questões e preencher o cartão-resposta no prazo) e se preparando psicologicamente para tudo que envolve o dia do concurso.
Segundo dia do ENEM tem onda de calor em São Paulo e no Rio de Janeiro; fotos
![No ENEM, candidatos esperaram com guarda-chuvas para se proteger do Sol — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/Hgxd9wqGxztHInz_wUit9_RE8fM=/0x0:4819x2990/648x248/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/A/s/TxYgBjTGGe15FwCwqXkw/segundodiaenem-fabianorocha-7.jpg)
![No ENEM, candidatos esperaram com guarda-chuvas para se proteger do Sol — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/3vDHJhZmZsCJ2BsWwRVKg2gsnYs=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/A/s/TxYgBjTGGe15FwCwqXkw/segundodiaenem-fabianorocha-7.jpg)
No ENEM, candidatos esperaram com guarda-chuvas para se proteger do Sol — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo
![Alunos chegando para o segundo dia do ENEM, no Maracanã — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/FDPFcAdRFfyB4fehMc4rrl9fKFA=/0x0:5184x3456/323x182/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/8/t/rOOUe8RtO7WfROhlv6Tg/segundodiaenem-fabianorocha-6.jpg)
![Alunos chegando para o segundo dia do ENEM, no Maracanã — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/evOd5KeBgQkO3Qt8x3Ze-xYQBB4=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/8/t/rOOUe8RtO7WfROhlv6Tg/segundodiaenem-fabianorocha-6.jpg)
Alunos chegando para o segundo dia do ENEM, no Maracanã — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo
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![ENEM no calorão: temperatura no Rio está prevista para chegar aos 40ºC — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/vLfBp64iR0hKPGlHfM7ZAg7ONus=/0x0:4948x3140/323x182/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/b/p/BmIftCRNW0aRChXhTTqA/segundodiaenem-fabianorocha-5.jpg)
![ENEM no calorão: temperatura no Rio está prevista para chegar aos 40ºC — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/HLjBOUtQ0T0J4ARGcZHRKc3VRL4=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/b/p/BmIftCRNW0aRChXhTTqA/segundodiaenem-fabianorocha-5.jpg)
ENEM no calorão: temperatura no Rio está prevista para chegar aos 40ºC — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo
![Candidatos do ENEM esperando no Sol a abertura dos portões — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/J4RzPLHZWQHIigxW_hgZ0J7-q14=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/e/0/PTiySASKWpBUSClrV6tg/segundodiaenem-fabianorocha-4.jpg)
Candidatos do ENEM esperando no Sol a abertura dos portões — Foto: Fabiano Rocha/Agência O Globo
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![Para se refrescar do calor, candidatos buscaram refúgio na sombra de uma árvore até os portões abrirem — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/zezym883qH0h2nPbKHapnIkX_BI=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/D/7/KqwoaSQjAzJoxbW2Yw0g/segundodiaenem-edilsondantas-4.jpg)
Para se refrescar do calor, candidatos buscaram refúgio na sombra de uma árvore até os portões abrirem — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo
![Candidatos chegam à Faculdade Mackenzie para segundo dia de provas do ENEM — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/Czy6tPCr9Go0VM-zrzqyWloN4uQ=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/W/g/AaKK5CTWaXm9APNv76XA/segundodiaenem-edilsondantas-2.jpg)
Candidatos chegam à Faculdade Mackenzie para segundo dia de provas do ENEM — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo
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![Segundo dia de provas do ENEM tem matemática e ciências da natureza — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/PUV0GNJQ38lsyfzgr4onF0llIEc=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/J/A/TMCkkKSgGmKNHtBWAKfA/segundodiaenem-edilsondantas-3.jpg)
Segundo dia de provas do ENEM tem matemática e ciências da natureza — Foto: Edilson Dantas/Agência O Globo
![](https://cdn.statically.io/img/s2-oglobo.glbimg.com/4gTlAlBdYaFqE8LptSI4IpPwGcI=/1600x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8/internal_photos/bs/2023/I/4/M6PsSVQ56rrjc9Gr6Csg/segundodiaenem-fabianorocha-6.jpg)
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Ele aponta que é necessário revisar diariamente os conteúdos por meio de exercícios de fixação e leitura de resumos.
— Não basta só ler a teoria, é fundamental praticar.
Victor Tanaka, especialista em Concursos Públicos do Estratégia Concursos, sugere se aprofundar nas matérias inéditas e nos conteúdos que o aluno nunca viu e que têm um peso maior.
— A tendência é que a banca acabe repetindo formas de cobrança de conteúdos prévios, nem que seja a maneira interpretativa da questão. Então, é fundamental a resolução de questões anteriores da banca Cesgranrio. E, ao mesmo tempo, aliar com revisões periódicas. Na reta final, recomendo revisão semanal ou por blocos.
Saúde mental
Um aspecto importante e muitas vezes negligenciado pelos candidatos na reta final da preparação de concursos é o cuidado com a saúde mental. A psicóloga Fabiola Araujo, que se dedica à saúde mental de concurseiros desde 2009, explica que a organização é essencial para que o candidato mantenha a calma e tenha uma melhor preparação.
Local e as horas de estudo, cronograma de matérias e alinhamento de expectativas são pontos que precisam estar definidos na rotina do candidato, segundo a especialista.
— O candidato que não tem o hábito de definir esses pontos antes do início do seu projeto encontrará desafios ainda maiores na sua trajetória.
Em sua visão, a realização de simulados pode auxiliar no controle da ansiedade durante a prova, já que “quanto maior o conhecimento da dinâmica envolvida, menor a chance desse processo ser ansiogênico”.
Fabiola destaca que o candidato deve ficar atento ainda aos cuidados com o corpo, priorizando noites de sono de qualidade, alimentação balanceada e prática de atividades físicas.
— A ansiedade diante de uma fase avaliativa é normal, entender como seu corpo reage frente a esse desafio é fundamental para não se desesperar.
Para a psicóloga Thaís Liberador, o equilíbrio entre os estudos e a vida pessoal é fundamental para evitar o estresse relacionado ao concurso. Ela lembra ainda que a comparação de seus hábitos de estudo com os de outros concurseiros pode ser prejudicial.
*Estagiária sob supervisão de Paulo Assad