Sol på huden setter varige merker på huden. Huden vil huske all sol, til og med den solen fra da du var liten.
Det er flere forskjellige typer solskader:
- Huden eldes raskere, mister sin spenst og får rynker.
- Huden vil også kunne få pigmentflekker.
- Mye sol gjennom mange år gir økt risiko for solvorter og hudkreft som basaliom og plateepitelkarsinom og melanom. Hudkreft kan utvikle seg og skal behandles så tidlig som mulig.
De med lys hud er mest utsatt for solskader. Mørkere hudtype har nemlig en naturlig beskyttelse mot solen.
Slike solskader kan være forstadiet til hudkreft
Porokeratose: Flekker på armer og legger som blir verre av sollys
Tre grunnleggende råd for å unngå solskader
Her er noen tips som kan forebygge solskader:
- Beskytt huden mot direkte sollys med klesplagg.
- Bruk solbriller for å beskytte øynene og huden rundt øynene.
- Områder som ikke dekkes av klær og som utsettes for sollys, smøres inn med solbeskyttende krem. Bruk minst faktor 30 og smør med solkrem flere ganger om dagen, spesielt hvis du har svettet.
Ikke gjør dette!
Bruk av solseng og solarium øker risikoen for hudkreft og må ikke benyttes.
Andre viktige tips:
Solen er mest intens fra 10 til 16, vær ekstra oppmerksom på solbeskyttelse i dette tidsrommet
Etter en vintersesong med lite soleksponering er huden ekstra sårbar. Huden er mer robust med økt pigmentering i august/september etter en lang solsesong.
Snø og vann reflekterer sollyset. Huden får derfor mye mer stråling!
Blek hud, påskesol og snø gjør at man er spesielt utsatt i påsken.
Sist, men ikke minst: Følg godt med på huden din og ta kontakt med lege om du oppdager flekker som er i endring eller nye flekker som ser annerledes ut enn dine andre flekker.
Brune flekker i ansiktet? Noen kvinner er spesielt utsatt
Disse medisinene kan gi bivirkninger i solen
