Полезные советы
![Подходящую активность можно подобрать при любом недуге.](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/036/869/eca29d15a72e417494dbd5826160ba20.webp)
Многим пожилым людям хотелось бы заняться спортом, чтобы привести организм в форму и укрепить здоровье. Особенно эта тема актуальна после зимы, во время которой мы меньше двигаемся и набираем лишний вес.
Полезные советы
![Обработку территорий начнут 1 июня.](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/036/666/5487162a4888a1a8fbd0fe9576f2923f.jpg)
Поджидают жертв. В республике проснулись клещи
19.04.2024 10:09
Не успел в Коми растаять снег, как на охоту вышли клещи. Оголодавшие за зиму кровопийцы только и ждут удобного случая, чтобы напасть. Жителям стоит принять все меры, чтобы обезопасить себя от тяжёлых последствий.
![Иммунитет после прививки сохраняется целый год.](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/036/666/9199d1f666912d14d03d150b71d15e94.jpg)
От бешенства спасёт вакцина. Как защитить домашних питомцев
17.04.2024 10:25
Республика Коми богата лесами, в которых живёт множество диких животных. Но иногда звери выходят в населённые пункты. Чаще всего это бывает, когда они ослаблены, голодны или болеют.
![Круговые движения стопой помогут размять ноги.](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/036/095/ea6458fa1ac3b2983a39fd26218a555d.jpg)
Физкультура в офисе. Полезные упражнения при сидячей работе
23.02.2024 15:53
По статистике, больше половины трудоспособных россиян работает в офисах. Казалось бы, поле пахать или мешки поднимать не надо, сидишь весь в день в тепле, пьёшь чай с баранками или конфетами. И ущерба здоровью нет.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/035/471/6da5b4f9c0898086a7c8bcfb76347dd2.jpg)
Жители Коми съедают меньше лука и чеснока, чем в среднем по России
15.01.2024 14:11
Овощи содержат эффективные в борьбе с вирусами и бактериями фитонциды.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/035/429/ad906f64e6061156b32d620f19d77820.jpg)
Главный кардиолог Коми рассказала, как сохранить здоровье на севере
11.01.2024 14:10
90% пожилых северян имеют те или иные заболевания.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/034/536/d4e2583d7248680e874664f9f48ded2f.jpg)
Сыктывкарский врач развеяла мифы о работе вакцины от гриппа
31.10.2023 06:05
Вакцинация – надежный способ профилактики гриппа.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/034/460/7ebf9c6c855202490920da87f9943531.jpeg)
Мотор, не подводи. 5 правил здорового сердца
25.10.2023 09:14
На 80% болезни сердца и сосудов связаны с образом жизни человека.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/033/727/c6c220ec85bea53257468037a289212d.jpg)
Врач из Коми назвала причины возникновения гастрита
29.08.2023 17:53
Елена Гурылева развеяла несколько мифов о болезни.
![](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/033/360/928bc4442f351c448a5a64e79fc4f6d5.jpg)
Эксперты Роспотребнадзора Коми рассказали, что лучше пить в жару
02.08.2023 07:38
Также они советуют контролировать температуру жидкости
![Специалисты выделяют несколько кризисных периодов в жизни каждой семьи.](https://cdn.statically.io/img/aif-s3.aif.ru/images/033/182/141d300020755d09b4b45a1feb7ed72f.jpg)
Любая семья со временем сталкивается с трудностями. Психологи выяснили, что кризисы приходят после первого года совместной жизни супругов, через полтора-два года, семь лет и когда дети покидают родное гнездо.
Полезные советы