As antigas e complexas planilhas feitas à mão após treinamentos ou provas ficaram mesmo para trás. Com a proliferação dos smartphones, foram desenvolvidos aplicativos capazes de registrar várias informações sobre o rendimento do atleta durante uma prática esportiva. Em geral, os apps de corrida utilizam o GPS do celular para mapear percursos realizados e registram dados como distância, duração da atividade, ritmo, velocidade, calorias gastas, rotas e o pace. Eles também permitem que os dados armazenados sejam compartilhados nas redes sociais. Caíram no gosto popular de corredores amadores e já são usados com frequência em diferentes lugares do país como forma de buscar evolução da atividade física e também de estímulo para bons resultados. (Confira no vídeo acima uma reportagem do SporTV sobre o tema).

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Gustavo Herculano usa com frequência aplicativos
na hora do seu treinamento (Foto: Arquivo Pessoal)

O pernambucano Gustavo Herculano é um dos adeptos. O analistas de negócios, que mora em Belo Horizonte, treina na Lagoa da Pampulha e não dispensa o uso do aplicativo para recolher dados das atividades.

- Uso o Sports Tracker, mas também já testei outros aplicativos, como o do Eu Atleta. Como eu viajo bastante, gosto de marcar os novos percursos para poder guardá-los. Eu faço até um diário com os dados. Comecei a correr há um ano e meio e algumas vezes até me pego com o celular na mão durante a atividade. As pessoas olham e devem achar graça disso - contou Gustavo, de 29 anos.

Rômulo Leonardo segue o exemplo do amigo. Na hora de correr, o celular está sempre com a bateria carregada para marcar os dados.

- Ver a distância é o principal, além de observar o meu desempenho a cada quilômetro e até a altimetria do percurso. Para qualquer corredor, saber a velocidade que você está indo e outros números que envolvem o treino é fundamental - frisou o analista de sistemas, de 32 anos.

As redes sociais e a corrida andam lado a lado. Ter a chance de compartilhar os treinos para os amigos é uma das ferramentas mais usadas pela representante comercial Cássia Araújo, que é  personagem do quadro "Eu Atleta no Bem Estar". Na luta para emagrecer e "enxugar" a família, ela começou a ser exercitar e aprendeu a utilizar o aplicativo do Eu Atleta durante a sua corrida.

Cássia usa o aplicativo do Eu Atleta durante o seu
treinamento (Foto: Editoria de Arte/EUATLETA.COM)

- Eu gosto do aplicativo porque além de poder compartilhar com meus amigos minhas atividades, receber e dar incentivo, eu tenho acesso às matérias do site - disse.

Um incentivo a mais aos corredores

Tudo está disponível na palma da mão de cada atleta. Com a tecnologia como aliada, fica cada vez mais fácil começar a praticar uma atividade física (confira cinco tipos de aplicativos). O preparador físico Manuel Lago, especialista do EU ATLETA, opinou sobre o tema e destacou:

- Acho uma tentativa válida para ajudar na aderência da pratica da corrida e a controlar seus treinos com mais seguranca e eficiência. Eles fazem a função de banco de dados. Ou seja, guardam seus treinos e enviam relatórios sobre a evolucao ou mesmo se diminuiu o ritmo de treinos. Muitos ainda comunicam-se com o atleta, dando aplausos e palavras de incentivo durante o treino, parabenizam pela maior quilometragem alcançada, entre outros - explicou.

E você, também quer fazer parte do Eu Atleta? Com o aplicativo para Iphone, você registra suas corridas e caminhadas via GPS, mostrando distâncias, velocidade, tempo e percurso realizados. Além disso, você terá um novo espaço para ficar por dentro de notícias de saúde, treinamentos, nutrição, equipamentos e histórias de superação. (clique aqui e faça parte)