Apaixonados por esportes, iniciantes ou não, já têm um novo espaço para ficar por dentro de notícias de saúde, treinos, nutrição, equipamentos e histórias de superação. Um dos destaques do EU ATLETA é a possibilidade do praticante criar uma página pessoal, onde pode acompanhar seu desempenho diariamente (clique aqui e faça parte). Nela, é possível criar rotas e ver sugestões de locais de prática no Brasil todo, estar em contato e acompanhar as atividades dos amigos que também utilizam a ferramenta, além de ver um resumo das suas atividades e acompanhar a sua evolução através de um gráfico. Veja abaixo o passo a passo, cadastre-se e comece a se movimentar!

INSCREVA-SE

O primeiro passo é se cadastrar no site do EU ATLETA, na aba "login", localizada no canto superior direito (veja imagem acima) da página, para ter acesso ao conteúdo personalizado.

Se você já tiver cadastro na Globo.com, basta colocar login e senha para ser redirecionado para a ferramenta de treinos. Se você ainda não tiver, é preciso preencher uma ficha com seus dados cadastrais. É muito rápido e fácil!

AJUSTES

Uma vez você tendo se cadastrado no site, você será redirecionado para a ferramenta de treinos. O segundo passo é colocar seu nome, sobrenome, peso e altura, e se conectar através da sua conta no Facebook para poder receber curtidas e comentários nas suas atividades. Não esqueça de salvar os ajustes para poder passar para a etapa seguinte. A qualquer momento, você pode alterar seus dados de cadastro com praticidade e segurança, clicando em "ajustes".

NOVA ATIVIDADE

Quem correu ou caminhou pode acrescentar os dados de sua prática, inserindo data, hora, distância percorrida, duração do esporte, se estava com amigos e marcar o local do evento.
Você pode colocar se a prática foi ao ar livre ou em um local fechado, e em seguida navegar pelo mapa, descrevendo o seu percurso.

Busque por sua cidade ou bairro no mapa, e se sua rota não existir na lista, crie a sua personalizada. Você pode desfazer, recomeçar ou seguir ruas. Não esqueça de salvar a sua rota para incluí-la no sistema. Se quiser, também pode compartilhar no Facebook e no Twitter, ou mantê-la privada, sendo vista apenas por você.

MINHAS ATIVIDADES

Uma vez que você adicionou uma nova atividade, ela entrará na sua lista de atividades recentes.
 

AMIGOS

Nesta seção, você pode ver as atividades dos seus amigos e convidar contatos do Facebook. Compartilhe, incentive e acompanhe o treino dos amigos!

LOCAIS

Descubra onde correr em qualquer lugar do Brasil navegando pelo mapa, e encontre novos locais para a sua prática. Digite sua cidade ou seu bairro e descubra as rotas que outros praticantes têm feito, os pontos específicos do seu local ou crie as suas próprias rotas. Os mapas de calor mostram as áreas mais comuns eleitas pelos esportistas. À medida em que você selecionar determinadas rotas, elas irão fazer parte da lista de rotas do seu painel pessoal.

Você também pode escolher seu percurso sem contar com a ajuda dos mapas de calor, apenas recorrendo aos pontos e às rotas.

Agora que você já está craque, cadastre todas as suas atividades, compartilhe com os amigos, navegue no site, se informe e não se esqueça de praticar exercícios físicos!