TIMES
Notícias de esportes personalizadas

De 0 a 10, qual a sua satisfação com o conteúdo especialmente selecionado para você?

Em uma escala, considere 0: insatisfeito e 10: muito satisfeito.

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Obrigado por participar

Queremos saber a sua opinião

Especialistas explicam como obter proteína para construir e manter músculos sem fontes animais

Hipertrofia com dieta vegana é possível? Entenda

Uma refeição calórica mas com pouca quantidade pode dar lugar a outra com maior volume de alimentos e com igual ou menor valor calórico

Dá para emagrecer comendo melhor, e não menos; veja trocas

Substâncias que conferem sabor ou aroma podem ser naturais, idênticas ao natural e artificiais; entenda em quais alimentos estão presentes

Aromatizante: o que é, para que serve e riscos do aditivo

Consumo de alimentos ultraprocessados é prejudicial ao corpo humano e está associado a uma série de problemas de saúde; saiba como substituí-los

Ultraprocessados causam 32 doenças; o que são e por que evitar

Nutricionista explica o consumo do leite, que pode ser bom ou ruim para a saúde

Herói ou vilão? Entenda sobre o consumo de tipos de leite

Influenciadora fitness se alimenta de salada caprichada quase toda noite

Balde de salada: Manu Cit ensina receita saudável

Entenda como proteger o órgão, responsável por filtrar toxinas e metabolizar gorduras, especialmente da esteatose hepática

Os melhores alimentos e hábitos para a saúde do fígado

Entenda como consumo de álcool e açúçar interefere no organismo para agravamente ou desenvolvimento da doença

O que é mais perigoso para diabetes: açúcar ou álcool?

Usada no tratamento caseiro de gripes e resfriados, bebida pode ser pura ou combinada com outros ingredientes; aprenda receita

Chá de alho: para que serve e como fazer

Conheça as diferenças nutricionais dos dois principais tipos de arroz e saiba como incluí-los em uma dieta saudável, seja para hipertrofia ou para emagrecimento

Arroz branco ou integral: veja calorias, índice glicêmico e mais