Receita de drink sem álcool de erva-cidreira com maça é perfeita para o verão

Nada como um bom drink refrescante para curtir o verão, né? Porém, seja por opção ou até restrição para se manter na dieta, o álcool limita diversas receitas. Se você também é do time livre de bebidas alcoólicas, confira 6 ideias de drinks perfeitos para se refrescar neste verão.

Outra opção é o drink compartilhado pela nutróloga Dra. Cristiane Coelho Ognibene, sem álcool, refrescante e para beber sem culpa, já que tem baixo valor calórico e não atrapalha os objetivos. Com chá de erva-cidreira, laranja, maçã e muito gelo, a bebida fica pronta em até 15 minutos e é uma delicia. Confira o passo a passo:

Ingredientes

1 litro de água

5 sachês de chá de erva-cidreira

1 laranja Bahia

1 maçã gala

Gelo a gosto

2 gotas de adoçante Stévia para cada copo

Modo de preparo

1. Ferva a água em uma chaleira e depois junte os sachês de chá de erva-cidreira, tampe e aguarde por 5 minutos.

2. Lave bem a laranja e a maçã em água corrente. Corte a laranja em fatias finas e depois faça pequenos triângulos. Reserve.

3. Corte a maçã com a casca ao meio e retire o miolo, faça cortes longitudinais e depois quadrados pequenos. Reserve.

4. Por fim, quando o chá estiver frio, junte as frutas cortadas e misture o gelo. Se preferir, acrescente adoçante.

Rendimento: 5 porções

Tempo de preparo: 15 minutos