Es wird früher dunkel, es wird spürbar kälter - die Zeit des Zunehmens für viele. Abnehmen wird jetzt noch schwieriger - geht aber:
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper.
Wenn mit der Nahrung mehr Energie aufgenommen wird, als der Körper verbrauchen kann, entsteht Übergewicht.
Wir haben den Sportwissenschaftler Raphael Jung gefragt, ob der Stoffwechsel genetisch bedingt ist und inwieweit man Einfluss nehmen kann.
