![Fastenforscher kommen zu dem Schluss, dass die Rückkehr zum Ur-Programm des Menschen zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit hat](https://cdn.statically.io/img/img.welt.de/img/sport/fitness/mobile250065158/7232500127-ci102l-w1024/A-woman-s-hand-holding-a-cup-of-hot-and-red-herbal-tea.jpg)
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Fastenforscher kommen zu dem Schluss, dass die Rückkehr zum Ur-Programm des Menschen zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit hat
Quelle: Getty Images/Photographer, Basak Gurbuz Derman
Immer mehr Studien belegen die heilsame Wirkung des Fastens. Wir haben mit Koryphäen auf dem Gebiet gesprochen und stellen ihre Ergebnisse vor. Wobei Fasten nicht mit Diät verwechseln werden darf. Wer abnehmen will, sollte essen. Unser ausführliches Dossier.