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Neustart im Januar? Ein Experte sagt, wie Sie es richtig machen
Quelle: picture alliance/dpa/Georg Moritz
Der Wunsch nach einer größeren sportlichen Betätigung im Neuen Jahr ist bei vielen Menschen groß. Doch er birgt auch Gefahren. Aus dem besten Neujahrsvorsatz kann schnell eine böse Verletzung werden. Ein Experte gibt konkrete Ratschläge für den richtigen Einstieg.