Marcel Jurado ist Physiotherapeut und Personal Trainer bei Original Bootcamp. Tagtäglich steht er daneben, wenn Menschen Sport treiben, er instruiert und korrigiert sie. Nach Fehlern zu suchen gehört also im Wesentlichen zu seinem Job. Und von denen gibt es eine Menge. Falsche Haltung, zu viel Gewicht, falsche Muskelpartie und so weiter.
Aber keine Sorge: Welche Fehler die meisten im Fitnessstudio begehen und wie du diese Fehler vermeiden kannst, erklärt er oben im Video.
Dieser Artikel wurde erstmals am 22. Januar 2019 veröffentlicht.
