![Die vermeintlich beruhigendsten Lebensmittel sind meist die ungesunden](https://cdn.statically.io/img/img.welt.de/img/bildergalerien/mobile243171439/9422506257-ci102l-w1024/woman-eating-cupcake.jpg)
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Die vermeintlich beruhigendsten Lebensmittel sind meist die ungesunden
Quelle: Getty Images/Tara Moore
Mancher isst aus Frust, andere aus Langeweile – man isst also, um sich besser zu fühlen, Stress abzubauen. Woran man emotionales Essverhalten erkennt und wie es sich stoppen lässt, erklärt die Expertin.