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心に効く美容
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169件の合計評価、レビュー付き:28
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日本から
2024年6月28日に日本でレビュー済み
ちょうど、悩んでいる事にドンピシャに当てはまり、すごく参考になりました。
2時間くらいで読めて、気持ちが明るくなる事ができたので良かったです。
2時間くらいで読めて、気持ちが明るくなる事ができたので良かったです。
2024年6月27日に日本でレビュー済み
購入の目的：
・1冊目読者かつ、美容の先生と思っているため
・シンプルなファンごころ
期待：
・1冊目がアイテム辞典的だったので、もう少し突っ込んだ内容が知りたい
所感：
・MEGUMI流を開こうとしている
・美容とメンタルケアがコンセプトになっているが、言ってることは結構まとも
・たまにスピリチュアル。でもお守りになる信仰もあることも精神安定に繋がる
良かったところ：
・いつ、どんなとき(どんな気分の時)に、何���、何のためにするかが、とくにメンタルケアの観点で描かれており、取り入れたくなるものだった
・うつなどの精神疾患の心理療法として、心が落ち込んだときに〜するというリストをあらかじめつくるコーピングリストという手法があるが、MEGUMIさんは美容でそれを独自に開拓したと思われる
残念だったところ：
・MEGUMIへのインタビュー。興味あるようでない！自ら語ってくれる言葉を読みたい
・最後に副業しようで終わるところ。自己啓発書化しててそれはそれでウケたが、良い本なのに陳腐な終わり方だなと思った。
総評：
ファンブックとしては1冊目より好きです。
MEGUMIに対して関心やマインドの部分が知りたい人はこっちがオススメ。
・1冊目読者かつ、美容の先生と思っているため
・シンプルなファンごころ
期待：
・1冊目がアイテム辞典的だったので、もう少し突っ込んだ内容が知りたい
所感：
・MEGUMI流を開こうとしている
・美容とメンタルケアがコンセプトになっているが、言ってることは結構まとも
・たまにスピリチュアル。でもお守りになる信仰もあることも精神安定に繋がる
良かったところ：
・いつ、どんなとき(どんな気分の時)に、何���、何のためにするかが、とくにメンタルケアの観点で描かれており、取り入れたくなるものだった
・うつなどの精神疾患の心理療法として、心が落ち込んだときに〜するというリストをあらかじめつくるコーピングリストという手法があるが、MEGUMIさんは美容でそれを独自に開拓したと思われる
残念だったところ：
・MEGUMIへのインタビュー。興味あるようでない！自ら語ってくれる言葉を読みたい
・最後に副業しようで終わるところ。自己啓発書化しててそれはそれでウケたが、良い本なのに陳腐な終わり方だなと思った。
総評：
ファンブックとしては1冊目より好きです。
MEGUMIに対して関心やマインドの部分が知りたい人はこっちがオススメ。
2024年6月24日に日本でレビュー済み
辛い経験についても、こんなにさらけ出すのね!? というくらい書いてあり、「色々あるよね〜、お互いがんばろうよ」と励まされたような気分になりました。
心身の不調は感じていませんが、鍼やお灸・ハーブなどもいざという時役立つとのことなので、覚えておきたいと思います。
心身の不調は感じていませんが、鍼やお灸・ハーブなどもいざという時役立つとのことなので、覚えておきたいと思います。
2024年5月20日に日本でレビュー済み
他の方も書いていますが、ファンの方向けですね。。
同世代の方に支持されているようですが、ということはグラビア時代を知っている方たちですよね？女優や美容家に上手く転身し、女性からの好感度があがったのでしょうか。
逞しさや賢さがありサバサバした性格、美肌への努力は素晴らしいですが、正直憧れますかね？？
前作の方が幅広く美容の情報を得られて読み応えがありました。
同世代の方に支持されているようですが、ということはグラビア時代を知っている方たちですよね？女優や美容家に上手く転身し、女性からの好感度があがったのでしょうか。
逞しさや賢さがありサバサバした性格、美肌への努力は素晴らしいですが、正直憧れますかね？？
前作の方が幅広く美容の情報を得られて読み応えがありました。
2024年6月2日に日本でレビュー済み
「キレイはこれでつくれます」のあとに、すぐこの本も読みたくなりました。自分のできる範囲で美容をしてみて、まだ結果はわかりませんが、自分のメンテナンスって心のメンテナンスにもなるんだと実感しています。MEGUMI信者になりました！
