fitness e dieta
Salada no café da manhã promete auxiliar na perda de peso
Nova moda gastronômica também é fonte de energia matinal
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Beleza: daqui para frente (Foto: Kinya, Bruna Castanheira / Arquivo Glamour, Gil Inoue, James Macari e Rafael Pavarotti / Arquivo Vogue, Imaxtree, Thinkstock e Divulgação)
Na busca de um café da manhã cada vez mais saudável, as norte-americanas estão optando por uma saladinha reforçada logo na primeira refeição do dia.
A ideia do bowl com folhas verdes, tomate, pepino e até frango grelhado, sucesso em alguns restaurantes saudáveis de Los Angeles, começa a conquistar as nova-iorquinas preocupadas com o pico de glicemia matinal, consequência da ingestão de carboidratos e suco de frutas.
O resultado prometido é perda de peso e mais energia (evitando a sensação de cansaço no meio da manhã, que se dá pela baixa de açúcar no organismo após o pico).
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