Khloé Kardashian (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
É quase impossível não relacionar a palavra "Kardashian" com "bumbum". E Khloé Kardashian, que exibe um dos shapes mais sarados do clã, sabe muito bem do tesouro que tem em seu corpo - cultivá-lo com dedicação, portanto, é um de seus maiores objetivos.
Em vídeo feito em parceria com a Vogue norte-americana, KoKo ensina alguns de seus exercícios favoritos para malhar o derrière.
Agachamento com pulo (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
1. AGACHAMENTO COM PULO
Agachamento com perna lateral (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
2. AGACHAMENTO COM PERNA LATERAL
Afundo com agachamento lateral (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
3. AFUNDO COM AGACHAMENTO LATERAL
Ponte com saco de areia (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
4. PONTE COM SACO DE AREIA
Balanço do kettlebell (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
5. BALANÇO DO KETTLEBELL
Agachamento com saco de areia (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
Agachamento com saco de areia (Foto: Reprodução) — Foto: Vogue
6. AGACHAMENTO COM SACO DE AREIA
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O resultado completo você confere no vídeo abaixo!
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