fitness e dieta
Aposte em sucos com ingredientes termogênicos para as manhãs frias
Turbine as receitas de suco verde com ingredientes termogênicos como canela, gengibre e pimenta caiena para acelerar o organismo no inverno
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Turbine o suco verde com ingredientes termogênicos para acelerar o organismo nas manhãs frias (Foto: Marcel Valvassori/Arquivo Vogue)
As temperaturas amenas do inverno são a desculpa perfeita para turbinar o tradicional suco verde de todas as manhãs com ingredientes termogênicos, que aceleram o organismo, e outros ricos em vitamina C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico contra resfriados típicos da estação.
"O objetivo é manter a essência dos sucos verdes, de limpeza e desintoxicação, acrescentando ingredientes termogênicos, ou seja, que acelerem e reforcem o metabolismo, auxiliando a enfrentar a correria do dia a dia", explica o chef funcional Ipe Aranha sobre as três receitas invernais criadas para a Vogue Brasil que têm como destaque o gengibre, a canela e a pimenta caiena.
Escolha a sua preferida a seguir.
COM GENGIBRE
2 fatias de abacaxi
2 folhas de capim limão
Suco de 1 limão siciliano
1/2 pepino
1 pedaço de gengibre de 2cm x 2cm
COM CANELA
1 maço pequeno de alface romana
1 punhado de agrião
1 maçã
1 laranja
4 tâmaras
1 colher de chá rasa de canela
COM PIMENTA CAIENA
1 fatia de melão
1 limão siciliano
1 punhado de folhas de dente de leão
2 tâmaras
1/2 radicchio
1/2 colher de chá rasa de pimenta caiena