Como ser uma mãe mais feliz? (Foto: Thinkstock)
1. Aprenda com a prática
Ter informação é importante, mas saber toda a teoria de cor pode criar uma falsa sensação de controle sobre o que está por vir. “As mães mais felizes são aquelas que se desapegam de regras rígidas e vão se conhecendo e conhecendo o seu bebê”, diz a psicóloga Raquel Jandozza.
2. Esqueça as comparações
“Tenho uma amiga que ficou mais magra depois de ter filho.” “O bebê da vizinha dorme a noite toda.” “Minha irmã colocou meu sobrinho no peito e ele já saiu mamando.” Sim, tudo isso pode acontecer e quase todo mundo tem uma experiência de maternidade sem grandes empecilhos para contar. Mas não acredite em tudo o que você ouve. Quem disse que o bebê que dorme a noite toda também come bem? Ou que é melhor ficar em casa do que voltar ao trabalho? “Cada parto é um parto, cada bebê é um bebê e cada mãe é uma mãe”, diz Raquel. Adote esse mantra.
3. Abandone a culpa
Não tem problema se você se sentiu meio boba tentando conversar com a barriga. Ou se desejou sumir por um mês no Caribe logo nas primeiras horas do bebê em casa. Isso não faz de você uma mãe ruim. Sentir-se frustrada, inadequada e impotente é completamente normal. O importante é ter espaço para falar sobre esses sentimentos, seja com a família ou com amigos de confiança. A mãe precisa se sentir amparada.
4. Esteja aberta
Já ouviu aquela frase “existe o ideal e o possível”? Esse deveria ser o primeiro dos dez mandamentos da maternidade. Ou talvez o único. Você se preparou nove meses para um parto normal e teve que fazer cesárea? OK. Preparou um berço lindo e maravilhoso, mas o bebê só dorme na cama? Paciência! A imprevisibilidade faz parte da beleza do processo. Basta saber enxergar.
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