Quando acontece: Se o seu filho se acostumou a dormir com você, a melhor fase para aprender a descansar sozinho é dos 3 aos 5 anos, quando já tem mais autonomia.
Como estimular: Converse sobre a importância de ter um espaço próprio e estimule-o a organizar o quarto de um jeito que o agrade. Permaneça no ambiente por um tempo, lendo, conversando ou cantando, até que ele pegue no sono. Se ele aparecer na sua cama durante a noite, leve-o de volta e repita o processo. Pode ser preciso insistir por muitas noites, com calma e firmeza.
Possíveis desafios: Nessa fase, a criança desenvolve medos noturnos, devido a um processo chamado angústia de crescimento. Seu filho sabe que não depende mais de você para realizar tarefas simples e, embora tenha vontade de crescer, isso gera o medo de perder os pais.
Como superar: Pergunte o que ele está sentindo e dialogue sobre essa fase, dizendo que você está orgulhoso e feliz por vê-lo crescer e aprendendo a ter autonomia, e que sabe que isso dá medo.
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