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Peixes e frutos do mar
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peixes e frutos do mar
Arroz de bacalhau com hortel�
Tempo de preparo: At� uma hora
peixes e frutos do mar
datas festivas
Arroz de polvo para Sexta-Feira Santa
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 6 por��es
brasileira
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peixes e frutos do mar
Arroz de tamboril
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: 6 por��es
brasileira
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peixes e frutos do mar
Arroz lambe-lambe
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: 1 por��o
peixes e frutos do mar
Atum ao gergelim com legumes e pur� de batatas
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: 1 por��o
peixes e frutos do mar
Atum ao gergelim preto com saut� de pupunha, mel e gengibre
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: 4 por��es
Valor nutricional:1.700 calorias/por��o
peixes e frutos do mar
Atum ao shoyo, saqu� e jil�
Tempo de preparo: Mais de uma hora
Rende: 4 pessoas
peixes e frutos do mar
Atum com "tempura" de tofu
Tempo de preparo: At� meia hora
Rende: para 4 por��es
Valor nutricional:866,9 calorias por por��o
peixes e frutos do mar
Atum com agridoce de repolho
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: para seis pessoas
Valor nutricional:1.042 calorias por por��o
peixes e frutos do mar
Atum com gergelim, pera e gengibre agridoce
Tempo de preparo: At� uma hora
Rende: serve quatro pessoas
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