ALEXANDRE GIMENEZ
da Reportagem Local

Os jogadores da Ponte Preta que se preparem. O São Paulo entra em campo hoje -às 18h30, em Campinas- ""aditivado".
Preocupado com o desgaste físico após 63 partidas disputadas na temporada e querendo melhorar a velocidade e a potência muscular de seus atletas, o departamento de fisiologia do clube aumentou em até dez vezes a quantidade de creatina ministrada aos jogadores são-paulinos.
Uma vitória simples hoje classifica o São Paulo para as semifinais do Campeonato Brasileiro.
Normalmente, os jogadores recebem até três gramas de creatina por dia -quantidade suficiente para acelerar a recuperação física após as partidas e manter a potência muscular dos atletas.
Agora, no mata-mata do Brasileiro-99, os jogadores estão consumindo entre 20 e 30 gramas da substância diariamente.
A creatina é um agente nutricional encontrado em alimentos como a carne vermelha, por exemplo. A substância é um derivado de aminoácidos, cuja função básica no organismo é auxiliar na recuperação do desgaste muscular.
Em 100 gramas de carne vermelha, existe 0,5 grama de creatina.
Aplicada em altas doses, porém, aumenta a massa muscular do ""paciente". Com o desenvolvimento muscular, a resistência e a velocidade do atleta aumentam.
""A creatina está disponível para todos os times, até para os da terceira divisão. A diferença está naforma em que ela é administrada. É preciso saber como usar, para cada situação existe uma estratégia correta", disse o médico fisiologista Turíbio Leite, do São Paulo e do Cemaf (Centro de Medicina Esportiva da Universidade Federal de São Paulo).
A ""estratégia" está nos períodos em que a substância é ministrada aos atletas. Geralmente, a creatina só é usada em período ""críticos" das competições, já que o suplemento alimentar perde a sua eficiência se usado por mais de 20 dias consecutivos.
O volante Jorginho, 35, é um dos grandes entusiastas da creatina entre os jogadores do São Paulo. Nas últimas semanas, por exemplo, o peso do atleta aumentou dois quilos (de 71 kg para 73 kg) por causa da substância.
""É um ganho de peso positivo, já que é um aumento muscular", afirmou Jorginho.
Segundo o volante, os maiores benefícios da creatina podem ser sentidos nos últimos minutos dos jogos. ""Esse é um momento em que você já está cansado, mas ainda consegue buscar energia para disputar as jogadas por causa da creatina", completou o atleta.
O aumento, ou pelo menos a manutenção, da ""velocidade" dos jogadores do São Paulo é fundamental para a eficiência do estilo de jogo apresentado pelo time até agora no Brasileiro. Segundo o técnico Paulo César Carpegiani os contra-ataques em velocidade são as maiores armas da equipe no campeonato, por causa da característica de seus jogadores.

Preparação física
Com a proximidade do final do Brasileiro, a comissão técnica do São Paulo especializou ainda mais a preparação física dos jogadores da equipe. Nesta semana, nos treinamentos físicos de terça-feira, foram formados grupos com atletas de uma mesma posição.
Cada grupo de jogadores executou exercícios específicos.
O departamento de fisiologia do São Paulo tabulou o tipo de deslocamento efetuado pelos jogadores de cada posição, verificando a distância percorrida, a velocidade e o intervalo entre os piques. Em cima desses dados, o preparador físico Carlinhos Neves vem montando a carga de trabalho para os jogadores, com exercícios específicos para atletas de cada posição.
""Agora é a hora da sintonia fina. Você não vai conseguir nada além do que já atingiu durante a temporada, mas pode aperfeiçoar alguns detalhes", afirmou o médico fisiologista Turíbio Leite.
Além do levantamento da performance física dos atletas durante as partidas, o São Paulo também tabula a performance tática e técnica de seus atletas.
O estudo mostra o companheiro de ""preferência" de cada jogador na hora de executar um passe e a área de atuação dos atletas. Com isso em mãos, Carpegiani faz suas preleções e cobra os jogadores, caso eles não tenham cumprido as determinações dadas durante as partidas.

NA TV - Bandeirantes (para Rio de Janeiro e São Paulo -exceto Campinas), Globo (menos Campinas) e Sportv (para as cidades de São Paulo e Belo Horizonte)



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