We ontvangen mogelijk commissie via links op deze pagina, maar we raden alleen producten aan waar wij als redactie achter staan

'Green your day' met de lekkerste Green Smoothie!

Deze variant op de groene smoothie bevat maar liefst 200 gram groene groente! En nee, dat proef je niet!

Door Sophie SchoutenGepubliceerd op: 06/05/2024

Ga naar het recept

Vind jij het lastig dagelijks voldoende groentes te eten? Dan is deze groene smoothie met maar liefst 200 gram groente écht is voor jou! Deze eiwitrijke smoothie is een bron van vitaminen en mineralen en houd je goed verzadigd. Ideaal voor na het sporten, als ontbijt of lunch. Door naast fruit, oók groente, eiwitten en vetten aan je smoothie toe te voegen, ondersteun je een stabiele bloedsuikerspiegel. Top de smoothie af met wat granola of pitten/zaden naar keuze. Zo vergeet je niet op de smoothie te kauwen! Dit is beter voor je spijsvertering.

Advertentie - Lees hieronder verder

Porties:: 1
Totale tijd:: 5 minuten

Ingrediënten

100 g
bevroren spinazie
100 g
bevoren boerenkool
1
banaan (optie: bevroren)
100 g
bevroren mango
1
sinaasappel
1
Scoop eiwitpoeder (optie: vanille smaak)
1 Tbsp.
lijnzaad
200 mL
amandelmelk
200 mL
water
Optioneel: 2 eetlepels granola (pitten of zaden)

Bereiding

1. Stap 1Verzamel alle ingrediënten.
2. Stap 2Doe alle ingrediënten in de blender en voeg meer water naar wens toe.
3. Stap 3Schenk je smoothie in een groot glas en top af met een topping naar keuze.