Fasten: Aktuelle News & Ratgeber - WELT

Durch Fasten im Ramadan soll deutlich werden, dass Religion einen höheren Wert hat als das tägliche Leben. Doch es ist auch der Monat der Nächstenliebe und guten Taten. Lesen Sie, was wichtig ist.

In Deutschland ist ein Streit entbrannt, ob es verboten werden soll, dass Kinder im Ramadan fasten. Doch müssen sie das überhaupt? Und worum geht es beim Ramadan eigentlich? Wir haben die Antworten für Sie zusammengefasst.

Säfte, Tees und Spülungen sollen den Körper entgiften. Doch der Nutzen von Detox-Kuren ist umstritten. Manche Forscher halten selbst vom Fasten wenig – es sei denn, man beachtet dabei einige Regeln.

Ayurveda-Kuren in Indien oder Sri Lanka sind anstrengend und kosten viel Zeit. Doch es gibt „ambulante“ Alternativen. Unsere Autorin hat in Hamburg einen 8-Tage-Detox-Kurs ausprobiert.

Fastenzeit: die ideale Gelegenheit zur Rückkehr ins echte Leben, dachte unser Autor. Der Verzicht auf Internet und Social Media soll ihm sein wahres Ich wieder näherbringen. Eine gute Erfahrung?

Auch ohne zu fasten, werden bei Buchinger Wilhelmi Körper und Geist auf einmalige Weise aufgepäppelt - fürsorglich und autoritär. Es geht um Reduktion und Erholung vom Überfluss. Ein Besuch.

Wer in der Fastenzeit auf Alkohol verzichtet, will seinem Körper etwas Gutes tun. Doch eine Abstinenz auf Zeit kann auch gefährlich werden. Was bringt es also, die Finger vom Alkohol zu lassen?

Die tollen Tage sind fast vorbei. Am Mittwoch beginnt die Fastenzeit. Auf Alkohol verzichten? Kein Fleisch mehr essen? Für die meisten Deutschen offenbar kein Problem. Bei einer Sache aber hört der Spaß auf.

Es ist ein Irrtum, dass beim Fasten generell radikal auf Nahrung verzichtet werden muss: Man darf sehr wohl essen, nur eben bewusst und richtig. Vorteil: Der Körper wird entgiftet, tankt neue Energie.

Überall steht Süßes herum, dazu lockt Omas Braten - und man hat ja eh nichts zu tun. Weihnachten ohne Gewichtszunahme ist schwer - aber möglich. Mit einer ganz einfachen Methode.

Der Ramadan hat begonnen. Muslime sollen untertags auf Sex und Flüche verzichten. Am Tag sollen sie auch nicht essen und trinken. Für manche Muslime ein Schwanken zwischen Glaube und Gesundheit.

Fasten ist mehr als Verzicht auf schlechte Angewohnheiten. Fasten entschlackt Körper und Seele, ist ein religiöser Akt. Die Geschichte einer spirituellen Reise zu den Urgründen des Christentums.

Auch beim Fasten sind sie uneins: Der Katholik will Reue und Verzicht, also kein Facebook und keinen Nuckelkram. die Protestantin liebt es innerlicher. Er findet das kitschig und butterweich.

Die Fastenzeit hat begonnen. Sinnvoller als der Verzicht auf schöne Dinge ist ein Vitalitätskonzept namens „Beiwei“, das auf Bewegung, Entspannung und einer Ernährung basiert, die nichts ausschließt.

Ein wenig Verzicht kann keineswegs schaden, und so sind bis Ostern alle Deutschen aufgerufen, auf irgendetwas zu verzichten, vorzugsweise auf etwas, bei dem es nicht so auffällt, wenn es fehlt.

Kurz vor der K.o.-Runde beginnt der muslimische Fastenmonat Ramadan. Erstmals seit 1986 parallel zur WM. Özil will verzichten. Bei Algerien ist das ganze Team betroffen. Auch für Fans wird es schwer.

Im Schweinsgalopp in ein neues Leben: Unser Reporter Karl Keim schaut zurück auf sieben Tage ohne Essen. Ein paar Kilogramm sind weg – nicht der einzige Effekt der entbehrungsreichen Woche.

Ein Sportschütze erschießt im Streit seinen Nachbarn. Er ist ein gläubiger Muslim und hat aufgrund des Fastenmonats Ramadan noch nichts gegessen. Bewahrt ihn das vor einer lebenslangen Haftstrafe?

Seit sechs Tagen fastet Reporter Karl Keim schon. Er fühlt sich euphorisch und verspürt kein Hungergefühl. Nun durfte er von der verbotenen Frucht kosten – sein Höhepunkt der letzten Tage.

Unser Reporter Karl Keim fastet jetzt schon seit fünf Tagen. Hunger? Keine Spur! Das Einzige, was ihn heute stört, ist sein Arbeitsplatz. Und dann diese verführerischen Gerüche von nebenan!

Für chronisch kranke, streng gläubige Muslime ist die Fastenzeit eine Herausforderung. Sie dürfen ihre Medikamente nicht zur üblichen Zeit einnehmen. Wie sie schweren Nebenwirkungen entgehen können.

Ob Fischotter oder Krebse, Mortadella oder Schokolade: Gerade in Klöstern verstand man sich gut darauf, die Regeln der Fastenzeit vor Ostern mit der Bibel in der Hand zu umgehen.

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Wer denkt, er ließe dann einfach das Essen weg, täuscht sich: Vor Beginn der Kur gibt es einiges zu beachten. Auch Unangenehmes lässt sich nicht wegreden.

Erfüllt ein Moslem, der im Ramadan eine Fasten-Pille einnimmt, seine religiösen Pflichten? Türkische Theologen streiten um die Hunger dämpfenden Präparate.

Mit dem Ende der närrischen Tage beginnt nach christlicher Lehre am Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit. Rund die Hälfte aller Deutschen will verzichten. Ganz oben auf der Liste stehen Genussmittel – aber auch Computer. Nur auf eines wollen die meisten Deutschen dann doch nicht verzichten.

Ärger während des Ramadans in Istanbul: Weil ein Muezzin einer bedeutenden Moschee sieben Minuten zu früh zum Fastenbrechen gerufen hat, müssen viele Muslime nun einen zusätzlichen Fastentag einlegen. Der Geistliche bemerkte seien Fehler zwar noch, aber zu spät. Ihm droht nun ein Disziplinarverfahren.

Gefastet wird seit Jahrtausenden – der Brauch ist in allen Weltreligionen belegt: Wer damit ein paar Kilo abnehmen will, wird aller Voraussicht nach enttäuscht.

Den Effekt haben viele bereits am eigenen Leib erfahren: Fast jeder, der es schafft abzunehmen, ist nach vier Jahren wieder dick. Aber was hilft wirklich? Die Antwort klingt zunächst widersprüchllich – um abzunehmen, muss mancher erst Gewicht zulegen, behauptet die Sportphysiologin und Internistin Susanne Wiesner.

36 Stunden gar nichts essen und dann zwölf Stunden, in denen alles gegessen werden darf. „Alternate Day Fasting“ nennt sich die aktuell beliebteste Form des Intervallfastens. WELT-Reporterin Britta Sieling hat sich das sieben Tage lang selbst angetan.