![Trainingserfolge hängen längst nicht nur mit dem Training selbst zusammen](https://cdn.statically.io/img/img.welt.de/img/sport/fitness/mobile248987128/7732503237-ci102l-w1024/123662531.jpg)
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Trainingserfolge hängen längst nicht nur mit dem Training zusammen
Quelle: picture alliance/Westend61/Mauro Grigollo
Ein fittes, gesundes und langes Leben basiert vor allem auf dem Zusammenspiel zweier Komponenten: dem Mix aus Bewegung und Ernährung. Wir haben mit Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaft sowie der Pharmazie gesprochen. Das sind ihre Tipps.