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Heilung durch Verzicht

„Intervallfasten kann man trainieren wie Sport“

Heil- und Intervallfasten liegen im Trend. Und in der Tat können Sie damit große Effekte erzielen. Die Frage ist nur: Welche Form des Fastens ist für mich die richtige? Ein Fastenexperte der Berliner Charité hat die Antworten.

Bei Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Rheuma kann Fasten eine natürliche Behandlungsmethode sein. Aber auch bei entzündlichen Darmerkrankungen oder Multipler Sklerose kann der Verzicht helfen. Welche Fastenform ist jedoch die beste – Intervallfasten oder ein klassisches Heilfasten? Professor Andreas Michalsen ist Chefarzt für Naturheilkunde an der Charité in Berlin. Er beantwortet die wichtigsten Fragen im Video. 

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