MBTI可說是現今當下最具話題討論度的心理評量，除各大韓國綜藝節目、藝人紛紛瘋測，然而卻也有不少使用迷思和亂象，脫離原先MBTI設計的初衷。MBTI® 國際認證講師、youtube頻道「雪力的心理學筆記」創辦人雪力（夏瑄澧）致力於推廣MBTI的正確使用，在《MBTI 我，和我的使用說明書》中，結合自身心理學專業背景，同理並幫助讀者認識自我、善用MBTI發現潛能。
文／MBTI® 國際認證講師、《MBTI 我，和我的使用說明書》作者 雪力（夏瑄澧）
INFP 是最符合你的類型嗎？
□你可能不只一次覺得自己是外星人。
□你有時不太能用別人聽得懂的方式表達想法。
□你碰到感興趣的事物時，能專注而深入，但是沒有太多興趣的事情，就容易放空或放棄。
□你可能喜歡透過玄學／哲學／心理學等探索生命的意義。
※如果你想初步「探索」INFJ 有多符合你，可以參考以上敘述與你相符的程度。但請務必注意，以上並非MBTI 官方的正式評量，千萬不要以此「認定」你的人格類型。
MBTI是什麼？為什麼是INTJ、ENFP？深度解析MBTI測試16型人格四向度、英文字指標意義，以及16型人格傾向與代表名人，正確使用工具理解自我思維與行為。
能深入鑽研與創作，完全忘記時間
你可能比其他人更敏感，常常有很多感受需要消化，所以你傾向根據情感及信念來做決定。你也充滿好奇心，想要研究各種事情。為了多方探索、加深對這個世界的理解，你會看書、看影片或跟別人討論，可能也會做不同的工作、學習不同的東西。所以一旦你融會貫通，常常可以有獨創或深入的見解，讓大家驚豔！
你非常有創意，又忠於自己的信念，而且對於探索人性非常感興趣，你很想知道為什麼人會這樣做、為什麼世界會這樣發展。例如你在學習或研究東西的過程中，可以廢寢忘食、完全忘記時間，而且你願意主動去做這樣的事情，還可以沒有什麼壓力地做。所以當你可以發揮這方面的長才，多多學習、探索人性，這會是你的心流狀態，你甚至可以研發出理論來幫助他人、對這世界有所貢獻。
因為你可以看到一些趨勢，也洞悉人類的情感，所以你其實有某種「超能力」，有時可以比其他人更早了解他們的感受與想法。相較於有類似超能力的INFJ，你比較能設定好界線，不被別人影響或是切斷關係。
你對別人非常包容，很可能因為你常常自認是怪咖，或被別人這樣看待，所以當別人做出一些脫序的事情，你比較不會用自己的價值觀套在別人身上、要求別人改變。
尤其對於愛的人，你會給足對方做自己的空間，就算對方做的事情大部分的人都無法接受，但你還是願意繼續陪伴。你會尊重對方的想法，就算跟自身利益不符也一樣。例如對方想跟你分手，就算你已經付出很多，也還是深愛對方，你可能還是會因為尊重對方而不嘗試挽回。
你在成長的過程中可能因為溝通受挫，而慢慢不跟其他人分享想法，因為說不清楚，有些也可能太黑暗了。但是對於你真正愛的人，你比較願意嘗試分享真正的想法跟脆弱的地方。
來到地球冒險，不要怕受傷
對其他人來說，你好像有點跳tone，怎麼一下喜歡這個、一下喜歡那個，尤其當別人看不出你嘗試的東西之間有什麼連結，或是覺得「沒有用」，可能就會覺得你活在自己的世界裡，不懂人情世故和社會的生存法則，常常浪費時間；或者，其他人不知道你其實只是想要多方嘗試，才會有時候忽然飄過來又忽然飄走，因而誤解你是三分鐘熱度或沒有紀律的人。
你可能從小因為種種壓力而覺得「我真是一個很廢的人」，或懷疑自己是不是真的這麼懶、為什麼找不到動力、自己的人生到底在幹麼，但請記得榮格的理念：「你是這世界的禮物。」你有你的特質，而世界需要你這樣子的人，所以請了解你的特質、多去發揮吧。
你需要多嘗試探索不同的事物，透過經驗的累積了解自己喜歡什麼、什麼是自己的堅持。只有透過對外互動，你才能有更多的知識、資訊，可以讓你知道什麼是對的、什麼是錯的，以及什麼對自己是重要的。
你帶給世界的禮物
透過整合內在世界，發展跳脫框架的思維
# 靈魂自由 # 探討人性 # 創意思考
──本文僅為部分摘錄，完整人格類型分析收錄於《MBTI 我，和我的使用說明書》
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不是預測未來，而是剖析現狀，讓MBTI幫助你，而非定義你。
MBTI國際認證講師～雪力：「每個人心中都有16個房間，最符合的人格類型，只是你最喜歡的房間，不代表你永遠只能待在那裏。」找到並接受自我壓抑的那一面，讓自己變得完整，才不會被完美的假象壓垮。