Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht
- Medizinische und psychologische Therapieformen
- Antidepressiva im Medikamententest der Stiftung Warentest
- Bewältigung des Alltags mit leicht umsetzbaren Schritten
- Wartezeit auf Therapieplatz überbrücken
- Umgang mit der Erkrankung im Beruf
Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer depressiven Störung. Der Ratgeber informiert über die verschiedenen Formen und Ursachen dieser Volkskrankheit, gibt einen Überblick über unterschiedliche Therapieansätze und enthält Testergebnisse aller relevanten Medikamente. Geschrieben von einer Psychiaterin und einer Psychotherapeutin, nimmt das Buch beide Säulen der Behandlung in den Blick und liefert praxisnahe Tipps zur Therapeutensuche sowie zur Überbrückung der Wartezeit.
Leicht umsetzbare Strategien helfen dabei, eine akute Krise zu überwinden und den Alltag zu meistern. Nach dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“ zeigt das Buch, wie Sie in eine gesunde Tagesstruktur zurückfinden, körperliche Symptome behandeln und sich mittels Emotionsregulation selbst helfen können. Ein Kapitel befasst sich außerdem mit den Auswirkungen einer Depression auf den Job: Hier gibt ein Fachanwalt für Arbeitsrecht ganz konkrete Tipps, um Konflikte zu vermeiden und den eigenen Arbeitsplatz zu sichern.
